Curs Raquetes de neu

Metodologia i practica de la progressió amb raquetes de neu.
Us de material de seguritat ARVA.
Duració: 1 dia.
Dates: 21 i 22 de gener 2012, 3 i 4 de març 2012

Pràctiques: Lloc a determinar.

Preus: Per a socis del CMSTLL de Terrassa i que siguin federats: 30 € per persona. No federats: afegir 5 € llicència FEEC que cobreixen el dia de pràctiques.
No socis federats: 50 €.
No federats: afegir 5 € llicència FEEC que cobreixen el dia de pràctiques.
No inclou lloguer de material.

Organitzat per :
Camarasa i Centre Muntanyeç Sant Llorenç
Mes informació:
Sabadell, 9372724287
Terrassa, 937869753
Oficinas CMSTLL: 93 783 2163 (horari dilluns, dimecres i dijous de 19 a 21 hores, dimars i divendres de 18 a 20 hores)
http://www.camarasamuntanya.com/
info@camarasamuntanya.com

Taller de nudos

Taller – Debat sobre nusos a Camarasa Terrassa


El proper dia 25 de gener entre les 8 i les 10 del vespre farem un clínic + taller + debat sobre nusos a la nostra botiga del carrer Fondo de Terrassa.
Comptant amb l’assessorament d’instructors de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya i de guies professionals d’escalada debatrem sobre diferents nusos d’unió de cordes, encordatge, auto-assegurança i fortuna i en discutirem els avantatges i inconvenients.
Si voleu millorar el vostre nivell tècnic, explicar les vostres experiències, aclarir dubtes o simplement us interessa el tema hi esteu convidats, l’assistència és gratuïta!
Per a més informació contacteu directament amb la botiga de Terrassa:
Camí Fondo, 2 08221 Terrassa (Barcelona)
Tel 93 786 97 53

Ferrata con alumnos del Regina Carmeli de Rubi

El 15 de diciembre del 2011 realizamos la ferrata de las Baumes Corcades, con alumnos del ciclo formativo de Cafemn de Rubí. La salida tenía como objetivo introducir a los alumnos en el mundo de la verticalidad, a través de un recorrido equipado. Durante la salida los alumnos aprendieron a tomar confianza en el material y el equipo básico para progresar de forma segura por una vía ferrata.

Parte del recorrido se realizó con el acompañamiento de cuerda, para aumentar la seguridad. Pero también se realizó una parte de la ferrata en autonomía, es decir asegurándose cada alumno con sus disipadoras. En la salida participaron los profesores del ciclo formativo Cafemn de Rubí, Jordi Pons y Esther.

Charla de seguridad antes de comenzar

Progresión simultanea y segura por el cable del recorrido

Tramo de MD, el punto clave de la ferrata



En la cumbre, alumnos y profesores




Parte final, punto culminante y llegada a la cumbre



Primeros metros de la ferrata.

Tramo de MD, el paso más dificil del recorrido

Parte central de la Ferrata

Inicio de la Ferrata



Preparando el material de seguridad antes de salir del parking

 La ferrata tiene un desnivel de 330 metros y el punto culminante de la misma se encuentra en la cima de 972 metros del Turó del Puigsagordi. El material indispensable y obligatoria para realizar la ferrata es el siguiente: arnés, cinta disipadora, mosquetones de seguridad, casco, guantes de ferrata y calzado adecuado.

Esparraguera, Roca Gris de Montserrat

Lo confieso, es una vía que me hubiese gustado abrir. Es un trazado maravilloso que te hará sentir todo un escalador.


La escalamos Cesc Aldabó, Miguel Ángel Sánchez y yo el martes 13 de diciembre de 2011. El día era frio y con viento. Pero eso no impidió disfrutar del estético trazado y del bello último largo, totalmente des-equipado, donde puede jugar con mis Totem. Llevar el juego completo y un fisurero grande. No está de más algún friend de talla grande, del número 3.



Blasi: -Totem cams, !nunca salgo sin ellos!



Cesc en el último largo

Miguel Angel, primer rápel.

Miguel Angel en el segundo largo



Blasi en la R2



Cesc, durante el
flanqueo para llegar a la R5

La vía tiene 170 metros de recorrido y una dificultad máxima de V+.

Para el descenso caminar unos 50 metros por la cresta hasta la instalación de descenso de la vía Urquiza-Olmo. En tres rapeles estamos en el suelo. El rapel más largo hace 50 metros. Vigilar las cuerdas o llevar cuerdas de 60 metros.

Repito, vía altamente recomendable, con un exigente largo de V+, que está muy bien equipado, y que le pone un poco de picante a todo el conjunto de la ascensión.

Comparativa de friends

Interesante comparativa de friends que pueden consultar en la web de Camarasa. Enhorabuena a Camarasa que estrena página web. Aquí tienen el link:

http://www.camarasamuntanya.com/

Saludos y buenas escaladas

Totem azul

Om namah sivaya

Formación de Yoga en la India

Roberto Blasi regresa de la India con el objetivo cumplido, obtener el diploma de profesor de Yoga (Yoga Siromani). Roberto salió de Terrassa el 6 de octubre con destino India. Participó en el curso de formación de profesores de yoga (TTC) que organizan cada año los Centro Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta. Regresó de su viaje espiritual el 6 de noviembre. Roberto viajó junto a Anna González, quien participó en el curso avanzado de profesores (ATTC) y obtuvo la titulació de Yoga Acharya. Durante el retiro Roberto también participó en el ritual de la iniciación al mantra y recibió su nombre espiritual: SIVARAJ.

Según explica Roberto, así se puede resumir su experiencia: "Después de cuatro semanas de formación y retiro espiritual en Vridavan, India, he comenzado a entender la filosofía del yoga. Ha sido una experiencia muy gratificante a nivel personal. He conocido a personas extraordinarias, como por ejemplo mis compañeros de clases, los profesores y los Swamis. Regreso con muchas ganas de seguir aprendiendo, meditando y practicando”

El Yoga, es uno de los caminos para la auto-realización. Su práctica puede ser beneficiosa para todos, incluidos los deportistas de montaña, los escaladores y los alpinistas. A través del pensamiento positivo, la relajación adecuada, el ejercicio adecuado, la respiración adecuada y una dieta sana se puede llegar a mejorar en la vida diaria.

Clases de Asanas en Vrindavan, India

Roberto (Sivaraj), yogui y alpinista

Escalada deportiva en Rodellar

Rodellar, paraíso de escaladas


El 19 y 20 de agosto del 2011 estuvimos escalando en Rodellar. Ricart Adan y yo, regresábamos de una dura aventura de escalada en los alrededores de Benasque. Necesitábamos unos días de relax y escalada. Por eso decidimos poner rumbo a una de las escuelas cinco estrellas de escalada de Aragón: Rodellar.

El día 19 estuvimos escalando en el sector Fuente. Es este un sector muy recomendado para la iniciación y para los escaladores de sexto grado. Comenzamos a escalar a las 17 horas, pero tuvimos tiempo suficiente para escalar cuatro vías de V y V+ y dos vías de 6a y 6a+.



Blasi escalando Caprichos de Lujuria, 7b




Sector Meandro de Rodellar




Sector el Camino, Rodellar



Cuca Bellosta, hermosa aguja en Rodellar

Al día siguiente subimos bastante el listón y comenzamos en el sector Camino, calentando con la súper clásica Sonrisa Vertical, 6b. También escalamos un 6c del mismo sector. Después nos dirigimos al sector Meandro donde probamos Caprichos de Lujuria, 7b. Vía exigente, de pasos muy explosivos pero buenos reposos. Lamentablemente está un poco pulida en los pasos claves.
Terminé la jornada con el encadenamiento a vista de una vía de 6b. Recogimos todas nuestras cosas y ese mismo día estábamos en casa.



Roberto Blasi

Finaliza el Curso de escalada del CET

El domingo dos de octubre, con una excelente participación de un total de 12 personas, finalizó el curso de escalada organizado por el CET.
Se realizaron de manera simultánea los dos cursos, nivel I y nivel II. Los alumnos pudieron disfrutar de varios días de prácticas y conocer zonas de escalada apropiadas al nivel de los participantes.
El último día de prácticas del curso de nivel II, se celebró con la escalada de la vía Carles al Gorro Frigi de Montserrat (155 metros, V+). Los participantes del nivel I, despidieron el curso con la visita a dos zonas de escalada deportiva: La Facu y la Font de l’Atmetlló.
El Centro Excursionista de Terrassa ha organizado este curso, con el propósito de fomentar entre sus miembros la práctica de la escalada deportiva y clásica.




Practicas en Collbato.

 


Practicas en Solius, Nivel 1

 


Practicas en Agulles, Montserrat




En la cumbre del Gorro Frigi: R.Blasi, Laia, Adrià, Joan y Jordi



Los directores del curso, Pep Capdevilla y Roberto Blasi, están contentos con haber logrado el objetivo, contagiar el entusiasmo y propiciar la practica segura de esta modalidad de los deportes de montaña. A través de este medio agradecemos el apoyo de Kim Prunés, vice-presidente del CET, en todo lo relacionado con la organización del curso. Así mismo agradecemos la colaboración de todos los monitores, instructores y escaladores que ayudaron durante las practicas y las teóricas del curso.

Video de Cinco tresmiles en el Pirineo

El video de los cinco tresmiles lo pueden ver aqui:
http://www.youtube.com/user/CarlitosLandi


Saludos,
Roberto

Gómez-Xalmet a la Prenyanda

El 15 de septiembre de 2011 escalé junto a Miquel Angel Sanchez (cliente) la hermosa, pero exigente, vía Gómez-Xalmet de la Prenyanda. Altamente recomendable. Un trazado de corte muy clásico de 145 metros de recorrido. La roca pese a estar pulida por el paso de miles de cordadas, todavía ofrece tramos de gran calidad.

  









Blasi en el segundo largo

Preparando el rápel

Foto de cumbre, el Elefante detraz

Miguel Angel en el último largo





Cinco tresmiles en el Pirineo

Cinco tresmiles en el Pirineo

Durante el mes de agosto escalé cinco tresmiles en el Pirieno. El Montcalm, la Pica, el Verdaguer y otros.

Cumbre de la Pica, en Catalunya

Mas información en futuras entregas.

Curs d’escalada nivells I i II CET. Setembre 2011. Informació

Vies de nivell 1

Curs d’escalada nivells I i II

Descripció del curs

L’escalada és una modalitat esportiva apassionant que permet descobrir l’essència i la bellesa de la muntanya vertical. Cal una condició física normal i no patir vertigen.

Nivell I
El curs està dirigit a aquelles persones que volen iniciar-se en l’escalada en itineraris equipats.
Aquest curs té com a objectiu primordial el de dotar l’alumne dels coneixements i de les capacitats que li permetin escalar amb seguretat en vies equipades d’un llarg per poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb total seguretat i autonomia un cop hagi finalitzat el curs.

Nivell II
El curs està dirigit a aquelles persones que siguin autònomes en vies d’un llarg de corda (assoliment del curs de nivell I) o que demostrin tenir un nivell equivalent.
Aquest curs té com a objectiu primordial assolir els coneixements de seguretat i l’autonomia necessària per poder escalar com a cap de corda vies equipades de més d’un llarg.

Material que cal portar

Nivell I

Imprescindible:

Vestimenta adient que permeti els moviments, peus de gat, arnès i casc.

Recomanable:

Aparell autobloquejant o davallador/assegurador tipus cistella apte per a corda simple, 1 mosquetó de seguretat HMS, 3 mosquetons de seguretat, 1,20 m de cordino de 6 mm, 1 cinta cosida de 50 mm i una de 120 mm, cintes exprés (les que es tinguin) i corda simple de 10-11 mm de diàmetre (si és possible).

Nivell II

Tot el material del nivell I i 6 cintes exprés (mínim), 2 o 3 m aprox. de cinta plana, un maillon de 7 mm i 1 mitja corda (homologació ½) de 50 o 60 m per alumne.

Normes del curs

• Places de 8 a 12 alumnes al nivell I, i 8 alumnes al nivell II.

• La direcció del curs tindrà la possibilitat de modificar el programa previst en el cas que les condicions climatològiques ho aconsellin.

• La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o incompliment de les normes.

• Els viatges, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne.

• És imprescindible estar en possessió de la tarja de la FEEC, modalitat C.

Programa

Classes teòriques

Dimecres 21 de setembre:

Presentació del curs, material i equipament. Tècniques de seguretat i progressió

Dimecres 28 de setembre:



Vies nivell 2



Tècniques de seguretat i progressió (continuació). Graduació i ressenyes. Tècniques de fortuna. Coneixement del medi.

Dimecres 5 d’octubre:

Resolució de dubtes. Cloenda del curs. Lliurament de diplomes.

Les sessions teòriques tindran lloc a les 20 h al Centre Excursionista de Terrassa.

Sessions pràctiques

Dissabte 24 i diumenge 25 de setembre:

Sessió pràctica (lloc per determinar)

Dissabte 1 i diumenge 2 d’octubre:

Sessió pràctica (lloc per determinar)

Proposta de sortides:

Garraf, Montserrat i Vilanova de Meià .



Roberto Blasi



Direcció del curs

Roberto Blasi i Pep Capdevila.

Tots els instructors són membres de l’ECAM o tècnics d’escalada o alta muntanya.

Inscripcions

Lloc d’inscripció

Secretaria del Centre Excursionista

Dates d’inscripció

De l’1 al 12 de setembre de 2011 per les preinscripcions realitzades durant el mes de juliol 2011.

Del 13 al 16 de setembre 2011 per la resta d’inscripcions.



Preus

Nivell I: 135€. Socis CET : 90€



Nivell II: 150€. Socis CET: 100€



A tope en Can Caralleu

Durante todo el mes de julio me encuentro trabajando en los Casales de verano de Can Caralleu. Un gran ambiente de trabajo, unos compañeros de primera. Unas instalaciones fantásticas.
Gracias por la confianza y el apoyo: Youseff, Dani, Alex y Jaume y a todos los monitors del grupo C.


Si tienen hijos les recomiendo este lugar.



Más información:



CASAL POLIESPORTIU

Activitat homologada per l'Ajuntament de Barcelona. La base d’activitats del casal és la mateixa per a tots els nens i nenes (activitats poliesportives, aquàtiques, de muntanya, escalada, tallers, sortides al Parc de l’Oreneta i Collserola, etc..), però les activitats s’orienten a la modalitat triada.

En el moment de formar els grups del casal el primer dia de l’activitat, els nens i nenes es distribuiran segons l’opció que triïn:

(Durant els mesos d’agost i setembre, no es pot triar modalitat):

Esport i muntanya: adreçat a aquells nens i nenes que volen conèixer i millorar tècniques d’activitats a la muntanya (escalada, tir amb arc, orientació, coneixement del medi natural…)

Esport i Circ: adreçat als que vulguin experimentar el màxim d’activitats relacionades amb el món del circ (tallers de malabars i de treballs manuals, elements gimnàstics, activitats d’expressió corporal.)

Esports d’Equip: adreçat als entusiastes del bàsquet, el futbol, el voleibol, l’hoquei i tot tipus de jocs o activitats de grup.

Esport i raquetes: adreçat a aquells nens i nenes interessats en els esports individuals, concretament els de raqueta. Es farà iniciació al tennis, bàdminton, tennis de taula i pàdel.

Dirigit a: nascuts del 1997 al 2005

Torns:

Del 27 de juny al 2 de setembre



http://www.claror.cat/Esport/Instalacions/CanCaralleu/Activitats/ActivitatsInfantils/Lleure%20infantil/CCLleure-Estiu.htm

Escalada deportiva en el L'Estartit

Si van a pasar unos días en la playa y desean practicar la escalada deportiva, pueden encontrar un buen lugar en Roca Maura (L'Estartit, Girona). La escalada se desarrolla sobre paredes de calcáreo. El tipo de escalada es variada: las vías más cortas son de potencia, con pasos de bloque. Las más largas son de fuerza-resistencia con escalada técnica de fisura. Les recomiendo las vías número 15 y 16. Llevar al menos 14 cintas express y una cuerda de 70 metros.


En verano hace mucho calor en esta pared, lo ideal es ir durante el invierno. Pero si quieren ir durante el verano, ir por la tarde, cuando la temperatura sea más agradable. Para terminar el día les recomiendo un restaurant hindú, donde sirven comida vegetariana: Mother India, L'Estartit, Tel 972 75 01 81.

Coordenadas UTM de Roca Maura: X: 31N515502 Y: 4655973

fuente: escalada para todos

Dos grandes clásicas

 Escalar dos grandes clásicas de Montserrat, que placer más grande para los sentidos, el cuerpo y la mente. Eso fue lo que hicimos Miguel Ángel (cliente) y yo hace muy poco. La primera vía que hicimos, fue la normal del Cavall. Guié a Miguel Ángel por un recorrido de roca con tramos muy verticales, del cual se pueden decir cosas como:


"Esta es una vía extremadamente popular debido a la fama y a la atracción del Cavall Bernat, y tiene la atmósfera insuperable de las vías históricas. La vía en sí misma no es nada del otro mundo para primeros de cuerda finos, pero el gran ambiente, la roca pulida, los vientos frecuentes, y la travesía obligada inicial puede intimidar un poco al visitante novel" (fuente: www.rocktopo.com)

Nos enfrentamos a la vía el día jueves 26 de mayo de este año. Todo salió de maravilla: el horario, la aproximación y la foto de cumbre. La foto de cumbre se la debemos a Josep "el pastas" con quien nos encontramos en la misma cumbre. Yo había dejado la cámara en casa. Celebramos el ascenso de la vía, gracias a la cortesía insuperable de Miguel Ángel, en el restaurant de la Villa Nova.

La segunda vía que decidimos escalar, tiene un carácter y una verticalidad que impresionan. La Boy-Roca del Elefant. Ultra-clásica de Montserrat y una de las vías de escalada más populares del país. La Boy-Roca sigue la proa del espolón sur del Elefant. Ese día compartimos la vía con una cordada de lujo: Antonio García Picazo, el Cintero de Riglos y Oscar Medel. Todo esto sucedió el día 11 de junio. Nuestra intención original era realizar la vía Gomez-Xalmet de la Prenyanda, pero la vía estaba muy mojada. Así que le propuse a mi compañero guiarle a través de la roca de esa fantástica joya que es la Boy-Roca.

Reseña de la Boy-Roca

Recorrido de la Normal del Cavall (fuente: rocktopo.com)



Miguel en el cuarto largo de la Boy-Roca



Miguel Angel luchando con el tercer largo de la Boy-Roca

Miguel Angel y Roberto Blasi en la cumbre del Cavall Bernat

Ultimo largo de la normal del Cavall Bernat