Profesor de escalada

Inscripcions Obertes!!! Taller d’escalada artificial, 11-15 de abril 2012

2012-02-02T17:49:00.001+01:00

Taller d’escalada artificial, del 11 al 15 de abril de 2012

Descripció del curs
L’escalada és una modalitat esportiva apassionant que permet descobrir l’essència i la bellesa de la muntanya vertical. Cal una condició física normal i no patir vertigen. El curs està dirigit a aquelles persones que volen iniciar-se en la escalada artificial. .Aquest curs té com a objectiu primordial coneixer i practicar la escalada de Ae, Ao i A1. Dirigit a persones que siguin autònomes en vies equipades de més d'un llarg (assolit en curs de nivell 2) o que tinguin un nivell equivalent.

Material que cal portar.

Imprescindible: Vestimenta adient que permeti els moviments, guants ¾, peus de gat, arnès i casc. El material habitual per vies de varis llargs: corda ½, aparell autobloquejant o davallador/assegurador tipus cistella apte per a corda doble, 6 mosquetons de seguretat HMS, 3 mosquetons de seguretat ovalats, 1,20 m de cordino de 6 mm, 1 cinta cosida de 50 mm i una de 120 mm, cintes exprés, fifi, estreps,

Opcional: Martell, pitons, friends, tascons, ganxos, ploms…

Normes del curs

• Places de 4 a 12 alumnes

• La direcció del curs tindrà la possibilitat de modificar el programa previst en el cas que les condicions climatològiques ho aconsellin.

• La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o incompliment de les normes.

• Els viatges, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne.

• És imprescindible estar en possessió de la tarja de la FEEC, modalitat C.

Programa

Classes teòriques 11 de abril: Presentació del curs. Introducció al artifo, Ae, A0

14 de marc. Graduació i material. A1.

Les sessions teòriques tindran lloc a les 19 h a Camarasa Terrassa o a les oficines del CMSTLL. Per concretar.

Sessions pràctiques

Dissabte 14 i diumenge 15 de abril: Sessió pràctica (rocòdrom CMSTLL i Montserrat).
Proposta de sortides: Montserrat, Pic del Martell, Vilanova de Meià.

Direcció del curs

Roberto Blasi. Tots els instructors són membres de l’ECAM o tècnics d’escalada.

Inscripcions: Lloc d’inscripció, Camarasa Terrassa, Camarasa Sabadell, oficines del CMSTLL de Terrassa.

Dates d’inscripció: Del 2 de febrero al 29 de marc 2012.

Preus aproximats: no federats, no socis: 78 euros

Mes informació: Roberto Blasi (676-69-53-47) escaladaenroca@live.com

Curs d'autorescat en roca. Marc 2012. Inscripcions obertes!!!!

2012-01-28T20:49:00.005+01:00

Auto rescat en roca, del 7 al 18 de marc de 2012

Descripció del curs

L’escalada és una modalitat esportiva apassionant que permet descobrir l’essència i la bellesa de la muntanya vertical. Cal una condició física normal i no patir vertigen. El curs està dirigit a aquelles persones que volen iniciar-se en autorescat. .Aquest curs té com a objectiu primordial coneixer i practicar maniobres d'auto rescat. Dirigit a persones que siguin autònomes en vies equipades de més d'un llarg (assolit en curs de nivell 2) o que tinguin un nivell equivalent.

Material que cal portar.
Imprescindible: Vestimenta adient que permeti els moviments, peus de gat, arnès i casc. El material habitual per vies de varis llargs: corda ½, aparell autobloquejant o davallador/assegurador tipus cistella apte per a corda doble, 6 mosquetons de seguretat HMS, 3 mosquetons de seguretat ovalats, 1,20 m de cordino de 6 mm, 1 cinta cosida de 50 mm i una de 120 mm, cintes exprés.

Normes del curs

• Places de 4 a 8 alumnes

• La direcció del curs tindrà la possibilitat de modificar el programa previst en el cas que les condicions climatològiques ho aconsellin.

• La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o incompliment de les normes.

• Els viatges, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne.

• És imprescindible estar en possessió de la tarja de la FEEC, modalitat C.

Programa

Classes teòriques 7 de marc: Presentació del curs, actuació davant d’un accident, auto rescat bàsic.

14 de marc, auto rescat avançat.

Les sessions teòriques tindran lloc a les 19 h a Camarasa Terrassa o a les oficines del CMSTLL. Per concretar.

Sessions pràctiques

Dissabte 10 i diumenge 11 de marc: Sessió pràctica (rocòdrom CMSTLL i Montserrat).

Dissabte 17 i diumenge 18 de marc: Sessió pràctica (lloc per determinar) Proposta de sortides: Montserrat, Pic del Martell, Vilanova de Meià.

Direcció del curs

Jordi Font, Roberto Blasi. Tots els instructors són membres de l’ECAM o tècnics d’escalada.

Inscripcions: Lloc d’inscripció, Camarasa Camarasa Terrassa, Camarasa Sabadell, oficines del CMSTLL de Terrassa. CMSTLL

Dates d’inscripció Del 2 de febrero al 29 de febrero de 2012.

Preus aproximats: no federats, no socis: 148,50€.

Mes informació: Roberto Blasi (676-69-53-47) escaladaenroca@live.com

Curs Raquetes de neu

2012-01-11T18:16:00.001+01:00

Metodologia i practica de la progressió amb raquetes de neu.
Us de material de seguritat ARVA.
Duració: 1 dia.
Dates: 21 i 22 de gener 2012, 3 i 4 de març 2012

Pràctiques: Lloc a determinar.

Preus: Per a socis del CMSTLL de Terrassa i que siguin federats: 30 € per persona. No federats: afegir 5 € llicència FEEC que cobreixen el dia de pràctiques.
No socis federats: 50 €.
No federats: afegir 5 € llicència FEEC que cobreixen el dia de pràctiques.
No inclou lloguer de material.

Organitzat per :
Camarasa i Centre Muntanyeç Sant Llorenç
Mes informació:
Sabadell, 9372724287
Terrassa, 937869753
Oficinas CMSTLL: 93 783 2163 (horari dilluns, dimecres i dijous de 19 a 21 hores, dimars i divendres de 18 a 20 hores)
http://www.camarasamuntanya.com/
info@camarasamuntanya.com

Taller de nudos

2012-01-11T17:44:00.000+01:00

Taller – Debat sobre nusos a Camarasa Terrassa

El proper dia 25 de gener entre les 8 i les 10 del vespre farem un clínic + taller + debat sobre nusos a la nostra botiga del carrer Fondo de Terrassa.
Comptant amb l’assessorament d’instructors de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya i de guies professionals d’escalada debatrem sobre diferents nusos d’unió de cordes, encordatge, auto-assegurança i fortuna i en discutirem els avantatges i inconvenients.
Si voleu millorar el vostre nivell tècnic, explicar les vostres experiències, aclarir dubtes o simplement us interessa el tema hi esteu convidats, l’assistència és gratuïta!
Per a més informació contacteu directament amb la botiga de Terrassa:
Camí Fondo, 2 08221 Terrassa (Barcelona)
Tel 93 786 97 53

Ferrata con alumnos del Regina Carmeli de Rubi

2012-01-02T09:30:00.001+01:00

El 15 de diciembre del 2011 realizamos la ferrata de las Baumes Corcades, con alumnos del ciclo formativo de Cafemn de Rubí. La salida tenía como objetivo introducir a los alumnos en el mundo de la verticalidad, a través de un recorrido equipado. Durante la salida los alumnos aprendieron a tomar confianza en el material y el equipo básico para progresar de forma segura por una vía ferrata.

Parte del recorrido se realizó con el acompañamiento de cuerda, para aumentar la seguridad. Pero también se realizó una parte de la ferrata en autonomía, es decir asegurándose cada alumno con sus disipadoras. En la salida participaron los profesores del ciclo formativo Cafemn de Rubí, Jordi Pons y Esther.

Charla de seguridad antes de comenzar

Progresión simultanea y segura por el cable del recorrido

Tramo de MD, el punto clave de la ferrata

En la cumbre, alumnos y profesores

Parte final, punto culminante y llegada a la cumbre

Primeros metros de la ferrata.

Tramo de MD, el paso más dificil del recorrido

Parte central de la Ferrata

Inicio de la Ferrata

Preparando el material de seguridad antes de salir del parking

La ferrata tiene un desnivel de 330 metros y el punto culminante de la misma se encuentra en la cima de 972 metros del Turó del Puigsagordi. El material indispensable y obligatoria para realizar la ferrata es el siguiente: arnés, cinta disipadora, mosquetones de seguridad, casco, guantes de ferrata y calzado adecuado.

Esparraguera, Roca Gris de Montserrat

2011-12-19T16:30:00.000+01:00

Lo confieso, es una vía que me hubiese gustado abrir. Es un trazado maravilloso que te hará sentir todo un escalador.

La escalamos Cesc Aldabó, Miguel Ángel Sánchez y yo el martes 13 de diciembre de 2011. El día era frio y con viento. Pero eso no impidió disfrutar del estético trazado y del bello último largo, totalmente des-equipado, donde puede jugar con mis Totem. Llevar el juego completo y un fisurero grande. No está de más algún friend de talla grande, del número 3.

Blasi: -Totem cams, !nunca salgo sin ellos!

Cesc en el último largo

Miguel Angel, primer rápel.

Miguel Angel en el segundo largo

Blasi en la R2

Cesc, durante el
flanqueo para llegar a la R5

La vía tiene 170 metros de recorrido y una dificultad máxima de V+.

Para el descenso caminar unos 50 metros por la cresta hasta la instalación de descenso de la vía Urquiza-Olmo. En tres rapeles estamos en el suelo. El rapel más largo hace 50 metros. Vigilar las cuerdas o llevar cuerdas de 60 metros.

Repito, vía altamente recomendable, con un exigente largo de V+, que está muy bien equipado, y que le pone un poco de picante a todo el conjunto de la ascensión.

Comparativa de friends

2011-11-20T22:11:00.004+01:00

Interesante comparativa de friends que pueden consultar en la web de Camarasa. Enhorabuena a Camarasa que estrena página web. Aquí tienen el link:

http://www.camarasamuntanya.com/

Saludos y buenas escaladas

Totem azul

Om namah sivaya

Formación de Yoga en la India

2011-11-18T15:48:00.002+01:00

Roberto Blasi regresa de la India con el objetivo cumplido, obtener el diploma de profesor de Yoga (Yoga Siromani). Roberto salió de Terrassa el 6 de octubre con destino India. Participó en el curso de formación de profesores de yoga (TTC) que organizan cada año los Centro Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta. Regresó de su viaje espiritual el 6 de noviembre. Roberto viajó junto a Anna González, quien participó en el curso avanzado de profesores (ATTC) y obtuvo la titulació de Yoga Acharya. Durante el retiro Roberto también participó en el ritual de la iniciación al mantra y recibió su nombre espiritual: SIVARAJ.

Según explica Roberto, así se puede resumir su experiencia: "Después de cuatro semanas de formación y retiro espiritual en Vridavan, India, he comenzado a entender la filosofía del yoga. Ha sido una experiencia muy gratificante a nivel personal. He conocido a personas extraordinarias, como por ejemplo mis compañeros de clases, los profesores y los Swamis. Regreso con muchas ganas de seguir aprendiendo, meditando y practicando”

El Yoga, es uno de los caminos para la auto-realización. Su práctica puede ser beneficiosa para todos, incluidos los deportistas de montaña, los escaladores y los alpinistas. A través del pensamiento positivo, la relajación adecuada, el ejercicio adecuado, la respiración adecuada y una dieta sana se puede llegar a mejorar en la vida diaria.

Clases de Asanas en Vrindavan, India

Roberto (Sivaraj), yogui y alpinista

Escalada deportiva en Rodellar

2011-10-05T14:23:00.001+02:00

Rodellar, paraíso de escaladas

El 19 y 20 de agosto del 2011 estuvimos escalando en Rodellar. Ricart Adan y yo, regresábamos de una dura aventura de escalada en los alrededores de Benasque. Necesitábamos unos días de relax y escalada. Por eso decidimos poner rumbo a una de las escuelas cinco estrellas de escalada de Aragón: Rodellar.

El día 19 estuvimos escalando en el sector Fuente. Es este un sector muy recomendado para la iniciación y para los escaladores de sexto grado. Comenzamos a escalar a las 17 horas, pero tuvimos tiempo suficiente para escalar cuatro vías de V y V+ y dos vías de 6a y 6a+.

Blasi escalando Caprichos de Lujuria, 7b

Sector Meandro de Rodellar

Sector el Camino, Rodellar

Cuca Bellosta, hermosa aguja en Rodellar

Al día siguiente subimos bastante el listón y comenzamos en el sector Camino, calentando con la súper clásica Sonrisa Vertical, 6b. También escalamos un 6c del mismo sector. Después nos dirigimos al sector Meandro donde probamos Caprichos de Lujuria, 7b. Vía exigente, de pasos muy explosivos pero buenos reposos. Lamentablemente está un poco pulida en los pasos claves.
Terminé la jornada con el encadenamiento a vista de una vía de 6b. Recogimos todas nuestras cosas y ese mismo día estábamos en casa.

Roberto Blasi

Finaliza el Curso de escalada del CET

2011-10-04T12:52:00.003+02:00

El domingo dos de octubre, con una excelente participación de un total de 12 personas, finalizó el curso de escalada organizado por el CET.
Se realizaron de manera simultánea los dos cursos, nivel I y nivel II. Los alumnos pudieron disfrutar de varios días de prácticas y conocer zonas de escalada apropiadas al nivel de los participantes.
El último día de prácticas del curso de nivel II, se celebró con la escalada de la vía Carles al Gorro Frigi de Montserrat (155 metros, V+). Los participantes del nivel I, despidieron el curso con la visita a dos zonas de escalada deportiva: La Facu y la Font de l’Atmetlló.
El Centro Excursionista de Terrassa ha organizado este curso, con el propósito de fomentar entre sus miembros la práctica de la escalada deportiva y clásica.

Practicas en Collbato.

Practicas en Solius, Nivel 1

Practicas en Agulles, Montserrat

En la cumbre del Gorro Frigi: R.Blasi, Laia, Adrià, Joan y Jordi

Los directores del curso, Pep Capdevilla y Roberto Blasi, están contentos con haber logrado el objetivo, contagiar el entusiasmo y propiciar la practica segura de esta modalidad de los deportes de montaña. A través de este medio agradecemos el apoyo de Kim Prunés, vice-presidente del CET, en todo lo relacionado con la organización del curso. Así mismo agradecemos la colaboración de todos los monitores, instructores y escaladores que ayudaron durante las practicas y las teóricas del curso.

Video de Cinco tresmiles en el Pirineo

2011-09-28T15:48:00.002+02:00

El video de los cinco tresmiles lo pueden ver aqui:
http://www.youtube.com/user/CarlitosLandi

Saludos,
Roberto

Gómez-Xalmet a la Prenyanda

2011-09-23T01:24:00.002+02:00

El 15 de septiembre de 2011 escalé junto a Miquel Angel Sanchez (cliente) la hermosa, pero exigente, vía Gómez-Xalmet de la Prenyanda. Altamente recomendable. Un trazado de corte muy clásico de 145 metros de recorrido. La roca pese a estar pulida por el paso de miles de cordadas, todavía ofrece tramos de gran calidad.

Blasi en el segundo largo

Preparando el rápel

Foto de cumbre, el Elefante detraz

Miguel Angel en el último largo

Cinco tresmiles en el Pirineo

2011-09-23T01:15:00.000+02:00

Cinco tresmiles en el Pirineo

2011-08-25T20:15:00.004+02:00

Durante el mes de agosto escalé cinco tresmiles en el Pirieno. El Montcalm, la Pica, el Verdaguer y otros.

Cumbre de la Pica, en Catalunya

Mas información en futuras entregas.

Curs d’escalada nivells I i II CET. Setembre 2011. Informació

2011-08-04T22:05:00.001+02:00

Vies de nivell 1

Curs d’escalada nivells I i II

Descripció del curs

L’escalada és una modalitat esportiva apassionant que permet descobrir l’essència i la bellesa de la muntanya vertical. Cal una condició física normal i no patir vertigen.

Nivell I
El curs està dirigit a aquelles persones que volen iniciar-se en l’escalada en itineraris equipats.
Aquest curs té com a objectiu primordial el de dotar l’alumne dels coneixements i de les capacitats que li permetin escalar amb seguretat en vies equipades d’un llarg per poder desenvolupar una activitat esportiva de risc amb total seguretat i autonomia un cop hagi finalitzat el curs.

Nivell II
El curs està dirigit a aquelles persones que siguin autònomes en vies d’un llarg de corda (assoliment del curs de nivell I) o que demostrin tenir un nivell equivalent.
Aquest curs té com a objectiu primordial assolir els coneixements de seguretat i l’autonomia necessària per poder escalar com a cap de corda vies equipades de més d’un llarg.

Material que cal portar

Nivell I

Imprescindible:

Vestimenta adient que permeti els moviments, peus de gat, arnès i casc.

Recomanable:

Aparell autobloquejant o davallador/assegurador tipus cistella apte per a corda simple, 1 mosquetó de seguretat HMS, 3 mosquetons de seguretat, 1,20 m de cordino de 6 mm, 1 cinta cosida de 50 mm i una de 120 mm, cintes exprés (les que es tinguin) i corda simple de 10-11 mm de diàmetre (si és possible).

Nivell II

Tot el material del nivell I i 6 cintes exprés (mínim), 2 o 3 m aprox. de cinta plana, un maillon de 7 mm i 1 mitja corda (homologació ½) de 50 o 60 m per alumne.

Normes del curs

• Places de 8 a 12 alumnes al nivell I, i 8 alumnes al nivell II.

• La direcció del curs tindrà la possibilitat de modificar el programa previst en el cas que les condicions climatològiques ho aconsellin.

• La direcció del curs i el seu equip es reserven el dret d’excloure del curs qualsevol alumne que demostri desinterès, manca de capacitat o incompliment de les normes.

• Els viatges, àpats i pernoctacions aniran per compte de l’alumne.

• És imprescindible estar en possessió de la tarja de la FEEC, modalitat C.

Programa

Classes teòriques

Dimecres 21 de setembre:

Presentació del curs, material i equipament. Tècniques de seguretat i progressió

Dimecres 28 de setembre:

Vies nivell 2

Tècniques de seguretat i progressió (continuació). Graduació i ressenyes. Tècniques de fortuna. Coneixement del medi.

Dimecres 5 d’octubre:

Resolució de dubtes. Cloenda del curs. Lliurament de diplomes.

Les sessions teòriques tindran lloc a les 20 h al Centre Excursionista de Terrassa.

Sessions pràctiques

Dissabte 24 i diumenge 25 de setembre:

Sessió pràctica (lloc per determinar)

Dissabte 1 i diumenge 2 d’octubre:

Sessió pràctica (lloc per determinar)

Proposta de sortides:

Garraf, Montserrat i Vilanova de Meià .

Roberto Blasi

Direcció del curs

Roberto Blasi i Pep Capdevila.

Tots els instructors són membres de l’ECAM o tècnics d’escalada o alta muntanya.

Inscripcions

Lloc d’inscripció

Secretaria del Centre Excursionista

Dates d’inscripció

De l’1 al 12 de setembre de 2011 per les preinscripcions realitzades durant el mes de juliol 2011.

Del 13 al 16 de setembre 2011 per la resta d’inscripcions.

Preus

Nivell I: 135€. Socis CET : 90€

Nivell II: 150€. Socis CET: 100€

A tope en Can Caralleu

2011-07-18T20:51:00.000+02:00

Durante todo el mes de julio me encuentro trabajando en los Casales de verano de Can Caralleu. Un gran ambiente de trabajo, unos compañeros de primera. Unas instalaciones fantásticas.
Gracias por la confianza y el apoyo: Youseff, Dani, Alex y Jaume y a todos los monitors del grupo C.

Si tienen hijos les recomiendo este lugar.

Más información:

CASAL POLIESPORTIU

Activitat homologada per l'Ajuntament de Barcelona. La base d’activitats del casal és la mateixa per a tots els nens i nenes (activitats poliesportives, aquàtiques, de muntanya, escalada, tallers, sortides al Parc de l’Oreneta i Collserola, etc..), però les activitats s’orienten a la modalitat triada.

En el moment de formar els grups del casal el primer dia de l’activitat, els nens i nenes es distribuiran segons l’opció que triïn:

(Durant els mesos d’agost i setembre, no es pot triar modalitat):

Esport i muntanya: adreçat a aquells nens i nenes que volen conèixer i millorar tècniques d’activitats a la muntanya (escalada, tir amb arc, orientació, coneixement del medi natural…)

Esport i Circ: adreçat als que vulguin experimentar el màxim d’activitats relacionades amb el món del circ (tallers de malabars i de treballs manuals, elements gimnàstics, activitats d’expressió corporal.)

Esports d’Equip: adreçat als entusiastes del bàsquet, el futbol, el voleibol, l’hoquei i tot tipus de jocs o activitats de grup.

Esport i raquetes: adreçat a aquells nens i nenes interessats en els esports individuals, concretament els de raqueta. Es farà iniciació al tennis, bàdminton, tennis de taula i pàdel.

Dirigit a: nascuts del 1997 al 2005

Torns:

Del 27 de juny al 2 de setembre

http://www.claror.cat/Esport/Instalacions/CanCaralleu/Activitats/ActivitatsInfantils/Lleure%20infantil/CCLleure-Estiu.htm

Escalada deportiva en el L'Estartit

2011-06-27T18:53:00.002+02:00

Si van a pasar unos días en la playa y desean practicar la escalada deportiva, pueden encontrar un buen lugar en Roca Maura (L'Estartit, Girona). La escalada se desarrolla sobre paredes de calcáreo. El tipo de escalada es variada: las vías más cortas son de potencia, con pasos de bloque. Las más largas son de fuerza-resistencia con escalada técnica de fisura. Les recomiendo las vías número 15 y 16. Llevar al menos 14 cintas express y una cuerda de 70 metros.

En verano hace mucho calor en esta pared, lo ideal es ir durante el invierno. Pero si quieren ir durante el verano, ir por la tarde, cuando la temperatura sea más agradable. Para terminar el día les recomiendo un restaurant hindú, donde sirven comida vegetariana: Mother India, L'Estartit, Tel 972 75 01 81.

fuente: escalada para todos

Dos grandes clásicas

2011-06-25T21:43:00.003+02:00

Escalar dos grandes clásicas de Montserrat, que placer más grande para los sentidos, el cuerpo y la mente. Eso fue lo que hicimos Miguel Ángel (cliente) y yo hace muy poco. La primera vía que hicimos, fue la normal del Cavall. Guié a Miguel Ángel por un recorrido de roca con tramos muy verticales, del cual se pueden decir cosas como:

"Esta es una vía extremadamente popular debido a la fama y a la atracción del Cavall Bernat, y tiene la atmósfera insuperable de las vías históricas. La vía en sí misma no es nada del otro mundo para primeros de cuerda finos, pero el gran ambiente, la roca pulida, los vientos frecuentes, y la travesía obligada inicial puede intimidar un poco al visitante novel" (fuente: www.rocktopo.com)

Nos enfrentamos a la vía el día jueves 26 de mayo de este año. Todo salió de maravilla: el horario, la aproximación y la foto de cumbre. La foto de cumbre se la debemos a Josep "el pastas" con quien nos encontramos en la misma cumbre. Yo había dejado la cámara en casa. Celebramos el ascenso de la vía, gracias a la cortesía insuperable de Miguel Ángel, en el restaurant de la Villa Nova.

La segunda vía que decidimos escalar, tiene un carácter y una verticalidad que impresionan. La Boy-Roca del Elefant. Ultra-clásica de Montserrat y una de las vías de escalada más populares del país. La Boy-Roca sigue la proa del espolón sur del Elefant. Ese día compartimos la vía con una cordada de lujo: Antonio García Picazo, el Cintero de Riglos y Oscar Medel. Todo esto sucedió el día 11 de junio. Nuestra intención original era realizar la vía Gomez-Xalmet de la Prenyanda, pero la vía estaba muy mojada. Así que le propuse a mi compañero guiarle a través de la roca de esa fantástica joya que es la Boy-Roca.

Reseña de la Boy-Roca

Recorrido de la Normal del Cavall (fuente: rocktopo.com)

Miguel en el cuarto largo de la Boy-Roca

Miguel Angel luchando con el tercer largo de la Boy-Roca

Miguel Angel y Roberto Blasi en la cumbre del Cavall Bernat

Ultimo largo de la normal del Cavall Bernat

Escalem la via normal del Cavall Bernat de Montserrat

2011-06-06T19:00:00.002+02:00

Mes de Juny.

El cim

El diedre

Escalem la via normal del Cavall Bernat de Montserrat.
Per al mes de juny ens plau oferir-vos la següent activitat organitzada pel CMSTLL de Terrassa: ascensió d’una via llarga, la via normal del Cavall Bernat.

Dia: 11 de juny.
Preu: 60 euros per persona (socis del CMSTLL), 75 euros per a no socis
El preu inclou tot el material de grup i un guia titulat. No inclou l’assegurança, que s’ha de contractar a part, si no estas federat.
Més informació: cursos@muntanyencsantllorenc.org
o al telèfon 93 783 21 63
(mòbil: 676 695 347)

Vías Blasi

2011-05-29T20:25:00.001+02:00

La siguiente es la piada de la vía Blasi-Ortiz (130 metros, A3-7a )

Anna, remontando el L1

Vía dedicada a Ricard Hugas, buen compañero de escalada, afectado por una grave enfermedad.

Abierta por: Roberto Blasi Morales y Juan Ortiz el 10 de abril del 2010.

Colaboraron en la apertura: Anna González y Ricard Hugas

Dónde está la vía: Roques del Duc, vertiente nor-oeste de Montserrat, Cataluña.

Material: 1 Bong, 8 universales, 8 “V”, 1 clavo Mixte Charlet Mosser, 1 “Z” corta, 8 plomos, 1 juego de aliens, 2 ganchos, fisureros, 6 falcas, cordinos y chapas recuperables.

Horario: unas ocho horas.

Aproximación: desde el refugio de Santa Cecilia, ir a buscar la Canal del Moro. Subir la canal son unos 30 minutos. Canal parcialmente equipada con cuerdas.

Breve historia de la vía:

En el invierno del 2006 Ricard Hugas y Roberto Blasi comenzaron a abrir la vía. Realizaron dos ataques para abrir hasta la R1.

Abriendo el L2

Blasi, en compañía de Anna González realiza un par de ataques en el verano del 2006. Libera hasta la R0 y continua abriendo el segundo largo. En el verano del 2007 Blasi realiza un ataque en solitario y abre unos metros más del segundo largo.

No es hasta el año 2010 que se retoma el proyecto de acabar la vía.

Los días 2 al 5 de abril Ortiz y Blasi unen esfuerzos y abren hasta la R3. Fijan cuerdas hasta la R3. Anna González les ayuda con el porteo de material el día 2 de abril.

L2, da trabajo

El 10 de abril Ortiz y Blasi jumarean hasta la R3 y abren el último largo. Ambos escaladores subieron y bajaron la canal del Moro 4 veces ese día para recuperar el material y cuerdas usados para abrir la vía.

Itinerario:

Reseña Blasi-Ortiz

L1: placa de séptimo grado en libre ó Ae hasta R0. Después se supera un desplome de A3e. Llevar chapas recuperables. Reunión dos parabolts con anillas. 20 metros. L2: salir de la reunión hacia la izquierda. Primeros metros de Ae. Luego pasos de gancho y plomos. Subir flanqueando a la izquierda para buscar la fisura de la Nokturna. Subimos la fisura de A1-A2 hasta la R2. Reunión de 2 parabolts con maillones. 30 metros. L3: seguimos por la fisura hasta un spit. Subimos en artificial un par de metros y salimos en libre hacia la derecha. Nos aseguramos en sabinas. Final del largo terroso y expuesto. Reunión de 2 parabolts con maillones. 40 metros. L4: salimos en libre hasta el primer parabolt. Desde allí se combina el libre y el artificial hasta llegar a un pequeño árbol. Desde el árbol artificial delicado hasta que la pared pierde verticalidad. Entonces se puede escalar en libre. Roca mediocre. Se monta reunión en la misma cumbre. 40 metros. Longitud de los largos: 20,30,40,40

Descenso:

Desde la cumbre descolgarse 5 metros buscando el final de la vía Nokturna. Allí encontraremos un primer rapel de 40 metros. Ese rapel nos dejará en la R3 de la Blasi-Ortiz. Desde aquí se desciende por la ruta Blasi-Ortiz en dos rapeles de 40 y 50 metros. Vigilar el último rapel pues las cuerdas llegan justas con cuerdas de 50 metros.

Roberto Blasi

TALLER D’ESCALADA. Centre Excursionista de Terrassa

2011-05-24T19:07:00.005+02:00

TALLER D’ESCALADA

Aquest taller està adreçat a tant a escaladors veterans com a joves escaladors o futurs escaladors. La finalitat d’aquesta activitat és que serveixi de reciclatge per a uns, de nous coneixements o tècniques per a d’altres, o de primer contacte amb l’escalada.
El seu format és de taller obert sense inscripció prèvia per a les xerrades. Les sortides s’organitzaran el dia de la xerrada prèvia.
El taller és gratuït. Es compartiran les despeses de desplaçament a les sortides i el lloguer de material, si és el cas.

Programa:
Dimecres 1 de juny. Material d’escalada: arnesos, cordes, friends, estàtics, dinàmics…
Dissabte 4 de juny. Sortida pràctica a Solius
Dimecres 8 de juny. Maniobres: nusos, reunions equipades, reunions sense equipar, despenjaments, …Dimecres 15 de juny. Tècniques de progressió: en vies esportives, en vies equipades i en vies no equipades.
Diumenge 19 de juny. Sortida pràctica a concretar.
Les xerrades es faran a les vuit del vespre a la Sala d’actes del Centre Excursionista de Terrassa.
Instructors d'escalada: Pep Capdevilla i Roberto Blasi

Preveiem l’organització d’un curs d’escalada de mitjan setembre a octubre.

Mes informació:
http://www.ce-terrassa.org/www/index.php
Secretaria
Adreça:
Carrer Sant Llorenç, 10
Terrassa
08221
Telèfon: +34 93 788 30 30
Fax: +34 93 788 69 06
Informació: Horari d'atenció al públic: de dilluns a divendres de 19:30 a 21:30

Escalada lliure

Nusos

Escalada artificial

Material nou

Escalem la via normal del Cavall Bernat de Montserrat

2011-05-21T19:05:00.001+02:00

Mes de Juny.
Escalem la via normal del Cavall Bernat de Montserrat

Per al mes de juny ens plau oferir-vos la següent activitat organitzada pel CMSTLL de Terrassa: ascensió d’una via llarga, la via normal del Cavall Bernat. Dia: 11 de juny. Preu: 60 euros per persona (socis del CMSTLL), 75 euros per a no socis
El preu inclou tot el material de grup i un guia titulat. No inclou l’assegurança, que s’ha de contractar a part.
Més informació: cursos@muntanyencsantllorenc.org o al telèfon 93 783 21 63
(mòbil: 676 695 347)

AL JUNY: Vols escalar una via ferrada?

2011-05-21T18:59:00.001+02:00

AL JUNY: Vols escalar una via ferrada?

El dissabte 18 de juny pots venir a iniciar-te en l’escalada de vies ferrades. Escalarem la ferrada de les Baumes Corcades (Centelles). El preu és de 60 euros per persona. Activitat organitzada pel CMSTLL de Terrassa. Es tracta de iniciaciò, per la cual cosa evitarem tots els trams complicats.
Inclou guia titulat, cordas.
Inscripció i informació: Centre Muntanyenc Sant Llorenç de Terrassa
Organitzat per: Centre Muntanyenc Sant Llorenç de Terrassa
http://www.muntanyencsantllorenc.org/
Per a més informació: cursos@muntanyencsantllorenc.org o al telèfon 93 783 21 63
(mòbil: 676 695 347)

Rotundo éxito de Vilanova Artifo en Alquezar

2011-05-19T15:12:00.002+02:00

Vilanova Artifo 2011

Reunión técnica antes de comenzar

Descenso del herido en rapel

David Palmada "Pelut"

Cuerpo Técnico, de izquierda a derecha: Nuria, Josep, Manel, Roberto Blasi, Jordi Font, Santi Llop.

Taller de artificial en la roca de Alquezar

Taller de auto-rescate: Anna Bonet, Eli, Issa, Jordi Font, Oscar e Ismael

Rotundo éxito de Vilanova Artifo en Alquezar

Entre los días 14 y 15 de mayo se realizaron las jornadas de escalada artificial Vilanova Artifo en Alquezar (Huesca). Estas jornadas han sido organizadas desde la Unió Excursionistas de Vic. Se contó con la participación de unos 60 inscritos para los diversos talleres formativos.

Al evento se apuntaron escaladores y alpinistas de todos los niveles, que acudían desde los más diversos puntos del estado español: Canarias, País Vasco, Cataluña, Aragón.

Entre los alumnos participantes se encontraban técnicos deportivos en periodo de formación (de la escuela PRAMES) y miembros del Grup Femení de Tecnificació d’Alpinisme de Catalunya (GFTAC), como Anna Bonet, Irene Artuñedo y Glòria Serral.

Durante el evento se contó con la visita de personajes como Josep María Esquirol, alpinista de talla mundial y Auxkin Galarraga, Coordinador de Ventas de Totem Cams.

El director del evento, Santi Llop, cumplió un año más con su objetivo, brindar a los participantes con dos delirantes días de artificial, donde no faltaron la diversión y una buena dosis de fiesta de sábado por la noche…

Durante las jornadas propiamente dichas, los participantes podían escoger varios talleres: el artificial equipado y des-equipado, o el taller de auto-rescate.

En el primero se aprendía o perfeccionaba en materias como la colocación de clavos, plomos, seguros móviles y el uso de los estribos.

En el segundo se revisaban y argüían las maniobras, los nudos específicos, el traspaso de cargas, el rapel con el compañero a la espalda y los polipastos.

El cuerpo técnico estuvo formado por los siguientes profesionales y escaladores:

Talleres de artificial:

Instructores ECAM: Jaume Anglada, Manel Casabella, Santi Llop, Nuria Martínez, Pep Vila y David Palmada.

Expertos en artificial: Josep Márquez, Ester Ollé y Oriol Fernández Ferrer (miembro del Centre de Tecnificació d’Alpinisme de Catalunya 2011)

Talleres de auto-rescate:

Roberto Blasi (Guía de escalada AEGM, instructor ECAM y miembro de la EEAM), Jordi Font (Bombero e instructor ECAM), Nuria Martínez (ECAM)

Para enorme satisfacción de los organizadores el evento se desarrollo con total normalidad. Sin embargo surgieron pequeños malos entendidos a última hora entre la organización y ciertos sectores de ecologistas, que llegaron a poner en peligro los talleres. Se escucharon amenazas de prohibir el encuentro. Al final todo se solucionó por mediación del servicio de guardas forestales de la zona.

Los patrocinadores del evento fueron importantes empresas del sector. Ellos realizaron donativos de material que fueron repartidos, mediante una divertida rifa, a todos los inscritos. Entre los patrocinadores podemos mencionar a Totems Cams, Desnivel, Fixe, Nalgene, Camarasa Sports de Muntanya (Terrassa y Sabadell), Editorial Alpina, Roca, Julbo y Esports Montanyà de Vic.

Más de un inscrito saltó de júbilo al recibir en sus manos los extraordinarios regalos.

Curso de escalada en Vic

2011-05-16T21:42:00.002+02:00

Los pasados días 7 y 8 de mayo se llevaron a cabo las dos primeras salidas prácticas del curso de escalada, organizado por la Unión Excursionista de Vic. El primer día, el sábado 7 de mayo, los alumnos realizaron practicas en el rocodromo de Vic. Al día siguiente se realizaron practicas en la zona de escalada de Solius.
Roberto Blasi participó en calidad de instructor de escalada de la ECAM en un curso organizado en la ciudad de Vic. Blasi participó activamente como formador del curso de nivel 2.
Los directores del curso fueron Jaume Anglada (nivel 1) y Josep Fuster (nivel 2). Los alumnos de nivel 2 aprendieron las maniobras básicas de todo escalador de vía larga. Entre ellas: nudos pescador, machard, cola de vaca, rapel, montaje de reuniones semi-bloquedas, asegurar desde la reunión, sistema de cordada de tres y de dos.
Durante las practicas en la roca granitica de Solius, Roberto dejó a los alumnos un juego de Totem Cams. Los alumnos pudieron poner a prueba los fabulosos Totem Cams, un novedoso friends de grandes prestaciones.
El curso continuara durante los proximos fines de semana. De momento esta siendo todo un éxito.

Montaje de reuniones

Sistema de cordada de dos

Cordada de tres

Totem Cams puestos a prueba en el granito de Solius

Fabricando Rocódromos

2011-05-05T19:40:00.001+02:00

Durante 8 días del mes de marzo del 2011 estuve fabricando rocódromos para la empresa TOP 30. El lema de la empresa asturiana es: ¿Hay algo mejor que un rocódromo Top 30? Pues sí que lo hay. Y es el Top 30 Service. Un compromiso de principio a fin. Se trata de un plan de mantenimiento de la estructura para mantenerla dentro de los parámetros de seguridad de la normativa europea. Pero yo no quería hablar de eso. Quería hablar de la agradable experiencia que fue compartir esos ocho días con unos tíos extraordinarios. Conocí a unos profesionales muy entregados a su trabajo, con los cuales, levantamos dos estructuras.

La primera en Rubí, un encargo del Ayuntamiento de Rubí, para potenciar nuestro deporte es esta pequeña ciudad. Lo construimos en cinco días. Y es una estructura auto-soportable.

La segunda, la construimos en Torrijos (Toledo) y también era un encargo del Ayuntamiento de Torrijos. En Torrijos llevaban esperando ese rocódromo unos cuantos años. Y nosotros lo terminamos en 4 días.

En esos ocho días estuve rodeado por un equipo de gente muy variada. Estaba el jefe de los equipos de instaladores, Oscar, siempre positivo y de buen humor. El soldador profesional, Hijo, un tipo muy exigente con la seguridad. Manolo, el de la Fuixarda. Si el que equipó, casi él solito toda la Fuixarda. Manolo es un fuera de serie. Un trabajador incansable. Un enamorado de la resina. Este fue el equipo, más un servidor, que levantó en tiempo record la estructura de Rubí. La estructura tiene 12 metros de alto por unos 9 de ancho. Ahora vendrán los jóvenes y veteranos y la disfrutarán. ¡Como debe ser! Y los socios del Centro Excursionista de Rubí estarán encantados.

En Rubí comenzamos a trabajar un viernes. El miércoles salía en la furgoneta de Top 30 rumbo a Madrid. A construir otro rocódromo. Salí con Oscar (el día 23 de marzo) como parte de un equipo de refuerzo. El equipo principal, compuesto por tres trabajadores, venía desde el norte, desde el país Vasco. El miércoles descargamos el camión, con la ayuda del conductor. El jueves comenzamos a montar la estructura, un poco más pequeña que la de Rubí. Esta tenía sólo 7 metros de alto. Allí conocí a Tomas, un tío súper positivo, que meditaba mientras trabajaba. Sí, meditaba. Eso de lo que me han hablado en los retiros de Yoga Sivananda a los cuales he asistido, esta persona lo hacía en directo. Vaya cualidad. Estaba centrado y concentrado. También estaban Florín, un chico rumano que había trabajado para otro fabricante de estructuras de escalada. Y Lolo, un equipador de vías de escalada de Asturias.
En fin a veces te encuentras gente entusiasta con la cual trabajar y hacer mas llevadera esta crisis económica y de valores que estamos sufriendo en este perjudicado comienzo de siglo.

¡Diviertete escalando!

2011-04-26T17:17:00.001+02:00

Curso de formación de escalada en Abril.

El pasado mes, entre los días 4 al 17 de abril, se realizó el curso de iniciación a la escalada deportiva, auspiciado por el prestigioso Centre Muntanyenc de Terrassa (CMSTLL).

El curso se desarrolló a lo largo de 25 horas de formación. Eso le permitió a los alumnos experimentar las emociones del mundo vertical. El curso permitió conocer las instalaciones del CMSTLL de Terrassa, lugar en el cual se realizaron las sesiones teóricas y la primera practica. El resto del curso se desarrolló en las zonas de escalada de Gelida, Montserrat y Sant Llorenç de Munt.

Para el mes de mayo se tiene programado otro curso de iniciación a la escalada, al cual les invitamos a participar. Para más información consulta la pagina web del CMSTLL: http://www.muntanyencsantllorenc.org/node

Diversas imagenes del curso:

Juan escalando en el CMSTLL

Mar escalando en Montserrat

Damià escalando en Montserrat

Rocodromo del CMSTLL

Radiografia a los Totem Cams

2011-04-15T21:09:00.004+02:00

Radiografía a los Totem Cams.

Por Roberto Blasi

Posiblemente el Totem Cam, sea el primer friend de cuatro vástagos del mundo. Originalmente existían los friends de un vástago, como los wild country o los aliens, o los de dos vástagos como los HB. Pero un friend de cuatro vástagos, no se había fabricado nunca.

Este hecho le confiere puntos fuertes y destacables. Lo mejor de los Totem se puede resumir en:

Una gran flexibilidad en torsión y flexión. Se adapta bien a las fisuras y se dobla con mucha facilidad, evitando las extracciones involuntarias.

Cabeza muy estrecha. Otra cosa que llama la atención, es lo estrecho de la cabeza. Esto se ha logrado, eliminando el sistema de muelles clásicamente insertado entre las levas de los friends. En el caso de los Totem, se han eliminado de entre las levas y se ha trasladado todo a unos muelles que están unidos a los vástagos.

Cuando los probé en la difícil y peculiar roca de Montserrat noté que estas dos características (4 vástagos y cabeza de diámetro más reducido) permiten colocar el Totem de cuatro levas en lugares donde otros aparatos de cuatro levas no entrarían, o solo entrarían tres levas.

Los probé en Montserrat realizando saques, especialmente de las medidas amarilla y azul. Y aguantaron muy bien. Como previsión chapé un parabolt cercano a la grieta en la cual se encontraba el Totem y le coloque un alargue a dicho parabolt. Otra prueba que hice, colocando un alargue de mayor longitud (una cita de 60cm) fue descolgarme hasta el suelo desde un Totem amarillo. Respondió perfectamente, sin moverse.

Como detalle a mejorar, de este ya de por si excelente producto, puedo mencionar solo una cosa:

El rango de medidas. Seguramente los fabricantes de Totem nos sorprenderán en el futuro. Pero a muchos de nosotros nos gustaría saber si los fabricantes de los Totem, sacarán al mercado algunas medidas para completar un juego de Totem. Se echan en falta un equivalente al dos de los Camalots y algunos por debajo del azul de los Totem.

Curs d'escalada mes de Maig. 2011

2011-04-07T20:47:00.003+02:00

Curs d'escalada mes de Maig

Escalada Esportiva
http://www.muntanyencsantllorenc.org/infocursos

Iniciacio a l´escalada en parets equipades
En aquet curs, aprendràs a moure’t per terreny vertical.
Tot sobre la tècnica i el material.
Duració: 6 dies
Lloc: Gelida, Subirats i Montserrat, La Mola
Mínim: 4 persones
Màxim: 12 persones
Dates del taller:
Teoriques:

19 i 26 de maig, de 19 a 21 hores, a les oficines del centre de formació CM Sant Llorenç de Terrassa.

Practiques: 21 i 22, 28 i 29 de mayo
Preu: 145 euros per persona. Mes 12 euros llicencia Feec.
125 euros per socis del CMSTLL de Terrassa.
Per més informació:
cursos@muntanyencsantllorenc.org
o al telèfon 93 783 21 63

Del libro "Gracias a mi cuerda". Capítulo 1.

2011-04-02T17:35:00.002+02:00

Capitulo 1. La mente

¿Contra quién compito?

Si me caigo de esta vía todos reirán de mí...

Mejor encadeno esta vía deportiva de dificultad máxima y me voy a escalar sextos.

¿Quién me presiona tanto?

Nadie me pide que sea el mejor. No hay otros en mi contra.

La roca no me pide explicaciones.

¿La montaña? No se puede competir contra ella.

Soy yo. Influenciado por ideas absurdas de una sociedad egoísta y competitiva.

Soy yo.

Pero yo no soy mis pensamientos.

Yo soy algo que esta más allá.

Si por un momento dejara escapar la seguridad y escalara sin cuerda. Entonces,

¿Qué pasaría en mi interior?

Al escalar sin cuerda ya no importa si se reirán de mí.

Ya no compito.

Lucho, simplemente, por llegar a la cima.

Roberto Blasi

El 29 de enero de 2008, escalé sin cuerda, a vista y en bambas la vía el Gruñón (163 metros, 6a) en la cara sur del Gorro Frigi de Montserrat (Cataluña). Una vía larga equipada.

El juego de la escalada libre esta marcado por el miedo a la caída. Si dominas este miedo ¿quién sabe de lo que serás capaz? Cuando escales imagina que lo haces sin cuerda. Es un ejercicio mentalmente poderoso. Pero no escales sin cuerda. Úsala siempre y átate bien fuerte a la cuerda con un buen nudo de ocho.

Para escalar bien debes tener un “coco” muy poderoso. Todos los escaladores coinciden en ello. El “coco” es una forma que teníamos de llamar a la mente. Eso era en los años 90, cuando comencé a escalar en Venezuela. En esa época Pedrito, un colega, estaba a pie de vía dando voces: -¡el coco, el coco! Y yo estaba a punto de caer en un 5.11a muy duro llamado Secretaria. Esta vía tenía unos alejes de muerte (puntos de seguro muy distanciados).

Nadie quería caer. Todos queríamos encadenar sin caer porque éramos unos fanáticos del miedo. Nos gustaba el miedo y las chapas alejaban en La Guairita, nuestra zona escuela de Caracas. Las vías eran para no caer pues estaban mal equipadas. José Gregorio Guerrero, Marcos Bustamante, José Luís Pereira, Sebastián Viñafañe. Los dueños de las pócimas secretas del miedo te gritaban como locos enfurecidos: ¡no te caigas!

Pero vivir bajo y por estas reglas tiene un precio alto. Marcos se mató haciendo trabajos verticales por fiarse demasiado de su capacidad de escalador sin cuerda. Se estrelló contra el planeta.

José Luis Pereira llegó a encadenar vías de gran dificultad, de grado 8b+, protegidas con "pequeñas cuñas de metal de tamaño ridículo empotradas a mano". El se mató en la vía más expuesta de Potrero Chico, México. Nos los arrebato la “Sendero Luminoso”. Sus grandes amigos, los escaladores de fama mundial Dean Potter y Leo Houlding ya le han dedicado la apertura de grandes vías. Claro está, escalando alguna de ellas sin cuerda.

Sebastián ViñafañeMessner de los Andes, desapareció con una clienta en la Ferrari del Alpamayo. Siempre fue fiel a la escalada sin cuerda de vías rotas y descompuestas.

José Gregorio Guerrero escaló sin cuerda alguna vía deportiva antes de abrir conmigo la vía el día del juicio, en el Pico Jahn. Él es el único que sigue vivo.

Estos eran los maestros de mi década. Yo estaba muy lejos de ellos. Yo

Escalaba por placer y no tenía claro lo que quería de este deporte.

Sencillamente me llamaba la pared con sus formas y colores. Cuando escalaba en los Andes Venezolanos disfrutaba de la visión de túnel. Todo lo demás desaparecía. Veía mis manos cogerse fuerte. Veía el cielo azul recortado por un espolón de piedra. Sabía que estaba a 3 grados centígrados de temperatura y que no tenía frió porque un calor manaba de mi interior.

Algo más fuerte sentiría Antonio García Picazo cuando abrió en solitario una de sus vías más expuestas: Montserrat Francisco Grima. La vía tiene caídas hasta el suelo ¡garantizadas! Objetivo, no caer. Control mental basándose en autosugestión. Le pregunté a Picazo, con quien habitualmente escalo, si había tenido miedo cuando abrió esta vía: -Claro que si, no quería caer, pero entonces estaba muy fuerte-

Siempre tuve claro gracias a mi experiencia previa en el mundo espiritual del Kendo y el ZEN que una mente poderosa puede llevarnos lejos. El universo mental zen es una creación interior de fuerzas. Pero nosotros vivimos limitados al universo real y sus principios. Si desafiamos las reglas nos matamos. No podemos dominar el universo. Pero si podemos controlar y transmutar estados mentales. Puedes modificar tú estado mental propio. Puedes meditar, por ejemplo a través de la practica del yoga. Si tu universo, o parte de el pertenece a la escalada, pues comienza por entrenar tu mente. Entrena el positivismo. Imagina que escalas sin cuerda y que no debes caer pero esfuérzate al máximo. Al límite. Es un secreto a voces que si tienes fe, pides lo que deseas y crees en ello, obtendrás todo lo que quieras. La practica de asanas, mantras, pranayama y meditación a través del yoga ayudan mucho.

He aquí algunas frases e ideas relacionadas con lo mental:

“Él todo es mente; el universo es mental”- El Kybalion.

“Cuando era un niño mi madre me enseño algunos ejercicios de relajación mental, los cuales he adaptado a la escalada y el boulder. Dichos ejercicios, que he perfeccionado a través de los años, son mi arma secreta”- Criss Sharma, USA, ha encadenado vías de 9 a+ y los bloques más difíciles del mundo. Esta equipando vías de grados futuristas, ¿9c? Y ha encadenado psicobloques (escalada sin cuerda en los riscos que dan al mar) de muchos metros y de hasta noveno grado, que es el límite actual de la dificultad en la escalada.

En libros como el espíritu de la roca de Ron Kauk encontraras más palabras acerca de este tema.

El universo es mental. Pero pondré a prueba tu fe. No todo lo que cuentan es cierto y aunque parece una paradoja: NO TE CREAS TODO LO QUE TE CUENTAN.

Por lo tanto lo mental es importante. Dominar el miedo, reconocer los límites. Dosificar el ansia de superación. Poner en su lugar las emociones. Olvidar hacerte un nombre en el grupo. Saber darte tu lugar sin recorrer al ego o al narcisismo. Disfrutar el proceso que te lleva a superarte. Sufrir para superarte. La motivación. Tener claro que quieres y adonde vas. Pero no subes una pared con la mente. Sharma, por continuar con su ejemplo, practicaba sus ejercicios de relajación mental. Pero también escala en la roca por lo menos 300 días al año.

No té auto engañes. Escucha bien a tu corazón, pero también a tu mente racional. Te repito que este es un deporte y si practicas mucho la escalada de primero de cuerda y con diferentes estilos y técnicas entonces te podrás beneficiar de una mente poderosa y relajada.

Practicar la escalada se diferencia mucho de entrenar la escalada.

Aumenta tus días de práctica. Sal a escalar mucho. El mejor deporte para mejorar la escalada es la escalada misma. Y la escalada misma es el mejor ejercicio mental.

Tener fe es creer sin condición ni razón. Ten fe en que escalar más te hará mejor alpinista.

Esta frase contiene la información suficiente para decirnos que todo tiene dos partes y que a veces solo vemos lo que nos interesa. El resto no lo vemos. Si no vemos el resto es por eliminación inconsciente de seres y objetos en nuestro universo mental interior. Y recuerda que el universo es mental, y todo lo crea nuestra propia mente.

Es una paradoja. Es una opinión contraria a la opinión común. Es una opinión que parece contraria al sentir común pero que de hecho es exacta. Una paradoja es un enunciado o razonamiento que da lugar a dos conclusiones contradictorias pero de ninguna de las cuales uno puede prescindir. Una paradoja es un enunciado verdadero pero que consta de dos conceptos antagónicos. “Como es arriba es abajo”-Tomado de el Kybalion.

¿Cómo funciona la mente humana?

Uno de los elementos que desarrollo Sigmund Freud y su teoría del psicoanálisis intenta clasificar la conducta, las emociones, los pensamientos, las motivaciones, los sueños. Las funciones primarias de la personalidad. Freud habla de tres funciones: ello, superyó, yo.

1. Ello (id) base de las otras dos, formada por todo lo que este presente al nacer. Comprende toda la herencia. Representa nuestros impulsos más primitivos. Responde al principio del placer y desconoce los parámetros y demandas de la realidad. Allí residen las contradicciones, lo ilógico y los sueños. Según Freud es el motor del comportamiento y el pensamiento humano.

2. Superyo. (superego) contrarresta al ello. Representa los pensamientos morales y éticos recibidos de la cultura, familia y sociedad. Busca soluciones moralistas más que realistas. El principio del deber. Consta de dos partes filtradas por la cultura.

Una es la conciencia, que es la capacidad de auto evaluación de la crítica y el reproche.

La otra es el ideal del yo. Este ideal es quien pensamos que deberíamos ser. Fuente de orgullo.

3. Yo (ego) Él yo evoluciona a partir del ello. Actúa como un intermediario autónomo entre los impulsos del ello, las exigencias del superyó y la realidad del mundo externo.

En tu mente se lleva a cabo la generación mental. El cerebro crea imágenes mentales de, por ejemplo, tu escalando de primero en un lugar extraordinario y disfrutando al máximo del sol, la roca y la compañía de otro escalador que sea un buen compañero. Es como si dentro todo fuera perfecto, pero hay algo dentro que vigila y examina los pensamientos e imágenes. Algo que se dedica a perturbarte cuando escalas y te dice: no puedes, te vas a caer. Que grita: La cuerda se rompe, te harás daño, etc.

Es esa parte la que muchas veces nos tira abajo. Nos obliga a coger las cintas. Nos limita a seguir un poco, solo un poco mas arriba. Nos impide probar nuevas experiencia, por miedo, inseguridad y descontrol.

Pero el todo mental es uno. Si pones de acuerdo estos dos aspectos de una manifestación podrás comenzar a entender el funcionamiento de tus pensamientos. De tu personalidad. Y quizás puedas subir vías de escalada mucho mejor que antes.

En tu mente puedes crear juegos como el siguiente. La cuerda existe pero tú la haces desaparecer con tu mente. Con el fin de esforzarte un poquito más. Si escalas sin cuerda no debes caer. Pero si caes no pasa nada. Sabes que hay una cuerda allí.

Si transformas el “no puedo” por él “si puedo” seguro que llegas a la reunión o final de la vía. Seguro que te atreves con nuevos lugares o escuelas de escalada. Seguro que te lanzas a modalidades que nunca antes te habrías atrevido a emprender.

La imagen mental que creas, debe ser la imagen de tu cuerpo escalando. Esta imagen visualizada de forma positiva debe estar acompañada por una voz de fondo que dice adelante, adelante, adelante.

Las voces son ampliamente tratadas por la psiquiatría. Eso podría hacerte temer lo que estas voces e imágenes te puedan decir. Este es el peor de los temores. ¿Te da miedo escucharte?

Antes de crear las imágenes mentales y las canalizar las voces que hay en tu cabeza hazte algunas preguntas. ¿Cómo esta tu motivación? ¿Cómo está tu ilusión? ¿Tienes deseos?

El deseo es una parte significativamente importante del entrenamiento mental. El entrenamiento mental debe incluir el deseo. El deseo te deja participar con más ganas en todo lo que te propones. El deseo se manifiesta de muchas formas. El deseo que viaja del inconsciente al consciente. Es fuerte e instintivo, animal. Fluye. El deseo se puede dirigir desde un sujeto a un objeto, pero algo le impide que llegue al objeto. Es el deseo frustrado. El deseo puede ser sublimación. Es el deseo que aparece fugaz. Como un silbido a una chica que pasa por la calle. Un antojo. No tiene duración ni profundidad.

Deseas y sueñas con escalada. Planificas cosas que te llevarán a escalar pero no te das cuenta de lo que ocurre hasta que estas metido de lleno en la pared.

Pero cuidado. El deseo te puede llevar a superar un paso tan difícil como imposible. Te puede llevar a escalar sin cuerda. A mí me ocurre todo el tiempo y debo refrenarme. También puede llevarnos a fracasar por un exceso de ansiedad. Piensa en todo esto. Busca y vive tus propias experiencias.

Si no hay cuerda no hay seguro de vida. No te recomiendo para nada la escalada sin cuerda. Mi amigo Sato se murió en mis brazos, pues sé cayo casi llegando a la reunión o final de vía de un 5.10b llamado Mafalda. Escalaba sin cuerda. 40 metros de vía. Sé cayo de la vía el 19 de abril del año 1998. Desde entonces pienso que no vale la pena el riesgo. Aunque lo busco y lo vivo.

Pero “en la montaña se debe predecir lo impredecible, a Dios no le agrada ser tentado” G. Sonnier

Puedes imaginar alguna vez que no llevas la cuerda y centrarte solo en llegar arriba, en no caer. Es un simple ejercicio mental. Te obligas a olvidarte de la caída. Te concentras en llegar hasta la reunión cueste lo que cueste.

Para seguir entendiendo los elementos que se ponen en juego, en nuestra persona o en nosotros cuando nos enfrentamos a una pared, sea esta cual sea, podemos echar mano de la teoría de un medico psiquiatra que por el año 1890 intentó entender él porque las personas desarrollan un tipo u otro de conducta. Unas emociones, sentimientos, pensamientos. Esta teoría, la de Freud, explicaría que hay tres funciones en nuestra personalidad.

Ya he hablado de ellas.

La primera es él ello. Constituido por nuestra dotación genética, física y mental. En él reside nuestro deseo de placer. El loco impulso por escalar. El deseo de superar paredes vertiginosas. No conoce el peligro, ni sabe de límites, ni responde a la razón. Es el impulso primitivo y salvaje. Es quien sueña con escaladas en lugares increíbles. Entonces, cuando estás en el éxtasis, motivadísimo, con ganas de lanzarte a la roca, aparece el superyó. O superego. Y el te dice. No puedes, te vas a caer. Es la voz de la prudencia inculcada. “Te harás daño, vigila” Pon los pies en tierra. Es la norma, el límite. Es quien nos obliga a dejar el proyecto disparatado del viaje a escalar. Pero el superyó moldeado por la cultura social y familiar también nos aporta la capacidad de auto evaluación, de autocrítica, a la vez que configura quien pensamos que deberíamos ser ante los demás. Es nuestro orgullo.

Y finalmente aparece conciliador él yo. Él actúa de intermediario entre los impulsos del ello, las exigencias del superyó y la realidad de la pared que tenemos delante.

Para que él yo pueda transformar con alquimia el no puedo por él si puedo es importante que pienses. Que valores que elementos forman parte de tu superyó. Esta será la manera de que él yo pueda verse a sí mismo de forma positiva y real en la pared. Dale herramientas, prepara tus escaladas: mental, física y técnicamente.

Vuelve Vilanova artifo.

2011-03-16T15:12:00.002+01:00

Amigos,
Esta es tu oportunidad de conocer y compartir con los amantes de los hierros y el pedal. La única reunión mundial de escaladores de artificial. Te podrás formar y te podrás divertir.
Se realizará este año en Alquezar, Huesca. Los días 12 y 13 de mayo.
Mas información aqui:
http://www.unioexcursionistavic.org/activitats/info/960/vilanova-artifo

¿Quieres aprender a escalar?

2011-02-27T07:32:00.001+01:00

¿No tienes con quien escalar?
No te preocupes, te doy un curso a medida.
Los fines de semana o entre semana.
Cada sábado podemos salir a escalar en mi coche, tengo cuatro plazas. Invita a tus amigos.
Precio a convenir.
Soy técnico titulado en escalada. Tengo todo el material y mucha experiencia.
Mas información:
escaladaenroca@live.com

tel 676695347

Literatura de montaña

2011-02-27T01:21:00.002+01:00

Los cuentos del Bosque (1)

Drama en el Espolón del Depredador

Por Roberto Blasi

Una vez se realizó una escalada en las afueras del bosque. El lugar escogido para dicha actividad estaba después del río, remontando los prados cubiertos de nieve. Era un lugar sombrío donde el sol no alcanzaba a calentar la pared. Era la cara norte del pico conocido como el Espolón del Depredador. La cara más norte y más fría de cuantas existían en el Valle de Ur. Allí se habían reunido cuatro atrevidos alpinistas que intentaban llegar a la cumbre del espolón. Pero el reto no estaba en alcanzar la solemne cumbre, que en esta época del año se veía constantemente azotada por el viento. El objetivo respondía a intereses mucho más mundanos y prácticos. Se trataba de subir el desplomado pilar rocoso de unos 1000 metros de altura con la intención de capturar un precioso tesoro. Seguramente se hubiese podido alcanzar la cumbre del pilar por un buen camino que se ocultaba del lado este. Pero estaban en pleno invierno y los buenos caminos se encontraban impracticables. El hielo y la nieve impedían el acceso de cualquiera. En el bosque no había nacido ninguna criatura equipada para tan peligrosa aventura sobre roca y nieve. Por lo tanto a estos cuatro escaladores no les quedaba otra opción que subir por el desplome y arriesgarlo todo. O abandonar la loca idea. Esa alternativa solo suponía el fracaso.

Se habían realizado en el pasado cientos, quizás miles de escaladas como esta. Y todas habían terminado en tragedia. Pero el pasado histórico de tales aventuras no perturbaba a los cuatro solitarios aventureros. ¿Qué podía arrastrar hasta allí a cuatro solitarias criaturas dispuestas a dejar la vida en el intento? ¿Qué? Pues la avaricia y el hambre voraz. Era un reto para fuertes escaladores del bosque. Ni el lobo, el águila, el castor o el oso lo hubiesen intentado. Ellos no tenían ni idea de trepar. Eran demasiado pesados, grandes y además estaban mal preparados para escalar... El tesoro, por lo tanto estaba fuera del alcance de ellos. El tesoro, así le llamaban los ancestros, era lo que quedaba de una antigua colonia de abejas. Eran sin duda abejas extranjeras, que tuvieron la desafortunada idea de intentar prosperar en un agujero de piedra caliza pura, ubicado en la cara norte del Espolón del Depredador. Pobres bichos las abejas. Las mató el invierno que llego de pronto y con violencia, como era normal en estos parajes. Los viejos y sabios camaleones, los búhos y las lechuzas que vivian en el bosque de hayas enormes y milenarias, sabían que las tormentas podían matar a cualquiera que desafiara las montañas.

Los cuatro valientes, ajenos a las teorías de otros y sintiéndose seres superiores de la tierra, marcharon hacia la pared. Los cuatro deseaban la miel y las larvas que seguro estaban allá arriba, en el pilar de las abejas extranjeras. Los cuatro que marchaban juntos, pero que no formaban ningún equipo eran los siguientes: una pareja de arañas rojas de patas peludas, una elegante hormiga guerrera que lucia con orgullo su poderoso cuerpo de color negro brillante. Y finalmente un escarabajo formidable, ancho de espaldas, fuerte y fiero a quien se le conocía por el nombre de Arn Mangunsson. Arn destacaba sobre los otros por el increíble tamaño de su caparazón adornado de hermosos puntos azules.

Se reunieron de madrugada, antes del amanecer, al pie de la pared y comenzaron el ataque. Hacia frió y todos frotaban con locura sus patas para entrar en calor. La hormiga, Alex Om, daba vueltas, círculos cada vez más cerrados en un intento por calentarse. Nadie había dicho a que hora saldrían, nadie había convocado este encuentro. Pero los cuatro valientes insectos estaban allí. No habría turnos ni se equiparía una vía. Era subir ahora o como ya se explico fracasar. Arn fue el primero en salir en busca de la gloria. Aprovecho los primeros rayos de sol, que iluminaban tímidamente la pared pero que no calentaban en absoluto, para escoger la vía. Entonces se lanzó como un loco hacia las rampas de granito que precedían el desplome. Se le veía fuerte y decidido. Las arañas esperaron y la hormiga se apartó un poco, quizás deseaba mirar como lo hacia el escarabajo. Quizás quería estudiar la vía de su contrincante.

Arn Mangunsson subía al principio con movimientos dinámicos. Pero después de un rato se le veía lento. Apretaba con demasiada fuerza los cantos de la pared. Cuando llegó al desplome sudaba mucho y respiraba con dificultad. Cuando la pared se puso de verdad difícil, Arn Mangunsson se vio en apuros. Estaba a punto de caer, sus patas le fallaban y cuando trataba de saltar al siguiente canto cayó. Tuvo suerte y lo detuvo una amplia repisa.

En ese momento los otras tres iniciaron sus escaladas.

Arn se recuperaba, cuando vio a los otros avanzar hacia el. Así que sin pensárselo dos veces recomenzó la escalada. Subió muchos metros, sudando, jadeando. Y de nuevo llego al límite de sus fuerzas y cayo. Cogió mucha velocidad en la caída y reboto contra las compactas placas de granito gris. Rodó hasta el pie de la pared y todavía cayo unos cuantos metros antes de detenerse. No se movió. Las arañas y la hormiga se quedaron mirando, a ver si estaba vivo. Nada. No se movía.

De pronto estiro una pata, en medio de una convulsión. Luego las otras y finalmente se incorporo. Su caparazón de puntos azules le había salvado la vida. Pero ya no tenia ganas de continuar o de intentarlo de nuevo.

-Me despido insectos, el reto es demasiado difícil, me rindo- Arn Mangunsson se dio por vencido, dio media vuelta y se marcho por donde antes había subido desde el verde bosque de hayas. Los otros no pudieron ver la sonrisa se satisfacción que se dibujo en su rostro. Salvó la vida y le quedo bien claro que esta aventura se cobraría algún alma. Alguno o todos morirían en el intento de llegar a la jugosa cueva de las abejas.

La hormiga Alex Om vio su oportunidad y comenzó a escalar más rápido que Bibi y Joan. Arn Mangunsson ya no estaba a la vista. Pero la oscura hormiga guerrera evito la zona lisa de la pared. Busco una fisura ancha por donde pensó podría trepar con garantías de éxito. Mientras tanto las arañas, actuando en equipo continuaron trepando por el mismo lugar exacto donde el escarabajo azul había fallado. La más pequeña de las arañas, Bibi Anderson, tiraba de primera. Tras ella dejaba, a modo de cuerda, un fino hilo de seda. Muy fino pero muy resistente. Y para aumentar la seguridad de su táctica, hacia algo muy inteligente. Cada 60 metros pegaba a la pared una gruesa bola de tela de araña con la cual fijaba la cuerda de hilo de seda contra la fría pared de granito. Para Bibi estos artilugios era seguros Tardaba mucho en subir pero el sistema era a prueba de bombas. Cuando se cansaba de tejer la telaraña simplemente se colgaba de la cuerda de seda a descansar. Y al estar colgada así sentía un placer enorme. Sentía una mezcla de fuertes emociones que era lo que mas le gustaba en el mundo. Podía estar así colgada todo el día, sonriendo y mirando a su alrededor. Mirando el paisaje, pero sintiéndose minúscula e insignificante, como un trozo de basura prendido en algún punto de la pared infinita.

Abrir vías en pared con este estilo era la especialidad de Bibi Anderson. Y todo hubiese sido perfecto si en ese momento no le hubiese gritado Joan Casamort, la otra araña que le acompañaba. – ¡Voy subiendo enana apestosa!- Joan, con sus ocho patas poderosas y peludas, trepaba por el sistema de telas de araña y finos hilos. Entonces Bibi, medio adormecida por la espera en la reunión, volvía a la realidad del presente y continuaba su labor de tejedora de las alturas. Con la ayuda de este sistema las arañas ya habían superado la mitad del desplome. El sol ya estaba bastante alto sobre el horizonte. La lejana montaña de Damavam brillaba gracias a su manto perfecto y triangular de cristalina nieve perpetua. Era mediodía. Mientras las arañas se afanaban en su cansada labor, la hormiga subía a gran velocidad por la fisura, sin la ayuda de la cuerda de seda ni complicadas historias. Escalando en libre. Era un puntito poderoso, ligero y negro que corría hacia su destino.

Todo hacia suponer que la hormiga guerrera, intrépida, solitaria y eficiente, vencería a las arañas. Bibi y Joan Casamort subían a su propio ritmo, lento y laborioso. Por el contrario el ascenso de la hormiga Alex Om era ágil y rápido, pero altamente arriesgado.

Temerario es quien intenta algo sin opciones al error. Y el caos siempre esta presente en la naturaleza. La hormiga presa de su propia velocidad cayó en la trampa. Cuando el desplome parecía haber terminado y sólo restaban unos miserables metros hasta la antigua colonia de las abejas Alex Om sufrió una caída. Se quedo sólo cogida de una pata...

Debajo le esperaban más de 900 metros de abismo. Seguro que se destrozaría contra el suelo y moriría. Pobre hormiguita Alex Om. Comenzó a chillar de lo lindo y a gemir presa del pánico, sintiendo la angustiosa soledad de su existir en medio del cielo y la tierra.

Las arañas vieron todo lo que ocurría y se desplazaron con velocidad, ahora si, hacia la hormiga, intentado el rescate en pared mas espectacular de la historia. Se colocaron justo debajo de ella y en segundo Joan y Bibi tejieron una tela de araña gigante que serviría de red paracaídas. “Que bien –pensó Alex Om la hormiga- estoy salvada”. Bibi y Joan Casamort le hicieron señales para que Alex Om se dejara caer. La hormiga cerro los ojos y dejo caer su ligero y negro cuerpo. Fue recogida con suavidad por la red que le esperaba muchos metros mas abajo.

Acto seguido las arañas se aproximaron a Alex Om. Indefensa y aturdida por la espectacular caída se encontraba atrapada en la red. La tela de araña no le dejaba moverse ni un milímetro.

Las arañas, Bibi y Joan, que estaban cansadas y hambrientas agradecieron el pique-nique. Les vino de lujo. Se comieron a la hormiga, la devoraron entera, patas, cuerpo y antenas, no quedo nada. Recuperaron sus fuerzas. Solo les faltaba un cigarrillo para celebrar el improvisado festín, que literalmente les cayó del cielo.

Bibi y Joan Casamort se echaron una buena siesta. Después estiraron sus cuerpos, agitaron sus peludas patas y siguieron subiendo hasta la antigua colonia de abejas. Allí se apoderaron de todo lo que encontraron. Primero se dedicaron a engordar para tener aún mas reservas para el descenso. Pasaron tres noches en la cueva de caliza de las abejas. Luego se dedicaron a la gran labor de envolver todo lo que sobro en paquetes cubiertos de seda. A eso dedicaron todo un día. Al final eran 27 fardos. Las arañas durmieron muy cansadas y al amanecer se pusieron a trabajar, descolgando los perfectos petates de seda, uno por uno pared abajo. Fue la maniobra de rapel mas épica de la historia del bosque de las hayas. Al llegar a la oscura base de la pared, el sol se ocultaba por el Horizonte. Pronto se hizo de noche y miles de estrellas alumbraron el firmamento. Había sido un triunfo absoluto. Los mas fuertes y despiadados, Bibi y Joan habían alcanzado la victoria.

Fin

Excursiones entre semana

2011-02-26T20:44:00.001+01:00

La Mola. Sant Llorenç del Munt i l´Obac

Viernes 4 de Marzo

Este viernes haremos una hermosa ruta partiendo de la población de Matadepera. Es un itinerario clásico que partiendo del hermoso i fotogenico Cavall Bernat nos dejará en el punto más alto de la Mola. También conoceremos el Cap de Mort. En lo alto de la cumbre visitaremos el monasterio de Sant Llorenç del Munt (consagrado en el año 1064) El regreso lo haremos por el mismo camíno de subida.

Comeremos en un agradable restaurant de Terrassa.

Altitud de la Mola: 1107 m
Desnivel: +234 m -234 m
Dificultad: baja
Cita: a las ocho de la mañana en la puerta de la estacion de Renfe de Terrassa Nord.

Precio: 12 euros
El precio incluye gastos de organización y guiaje, gastos de desplazamiento de Terrassa a Matadepera.

Equipament recomanat
Calçat adequat per a caminar per la muntanya.
Aliments i beguda.
Motxilla petita.
Si el temps és inestable, protecció per a la pluja.
Bossa d’escombreries per a les vostres deixalles i paper higiènic.
Un bastó d’excursionista us ajudarà a impulsar-vos i a mantenir l’equilibri.

Reservas e información:
escaladaenroca@live.com
escaladaenroca@ymail.com

TEL: 676-69-5347

VIAS BLASI

2011-02-26T20:38:00.001+01:00

Blasi, después de abrir la vía

Vía Blasi a la Cara Norte del Espelunga

Abierta en solitario por Roberto Blasi el 12 de agosto de 2007. Cara Norte del Espelunga, 2106m. Ubicada en el circo del Espelunga, Valle de Ansó.

Aproximación: Dejar el coche en el primer poste marcado de rojo que encontramos bajando de Zuriza a Ansó. Cruzar él río y subir la canal hasta el final. Seguir hitos. Hasta aquí es la misma aproximación que para la vía Espíritu del Bosque. Seguir ascendiendo hacia la pared siempre por el lado derecho de la pedrera. Hay dos opciones.

Reseña original

Opción A: directa. Por una canal marcada en su inicio con hito y un dibujo. Es una gran diagonal de II-III de unos 100 metros. Fue abierta sin cuerda, fácil pero expuesta. Al salir de la canal subir directamente hacia la primera gran brecha herbosa donde se encuentra el pie de vía. Total: 2h15’

Opción B: llegar hasta el inicio de la canal de la opción a, pero continuar en flanqueo hacia la izquierda, seguir hitos hasta girar a la derecha siguiendo gran repisa que pasa junto a varios techitos y que en un gran flanqueo, siguiendo unos pinos, conducen a pie de vía. Cerca del inicio de vía encontraremos piedra plana con un hito. Total: 3h.

Horario: unas tres horas

Dificultad: 6b máximo.

Recorrido: 140m

Material: un juego de friends, ½ juego de fisureros de medianos a grandes, 2 “U”, 2 “V”. Opcional juego de Basic (entonces sobran los fisureros). Cuerdas de 50m, 8 cintas y reuniones.

Material usado para abrir la via

Croquis general de la pared norte del Espelunga

Itinerario:

Reseña de A.Ballart

L1: canal herbosa, algún paso de IV. Reunión ubicada en gran bloque a la izquierda de la canal, 30m.

L2: canal y diedro-chimenea con pasos de IV+. Reunión en repisa a base de un clavo y un puente de roca al lado del gendarme característico. 40m.

L3: diedro y placa con un par de pasos de sexto grado. En el largo dejé dos clavos y un taco de madera. “R” un clavo y un espit, 40m.

L4: Salir de la reunión flanqueando hacia la izquierda y después atacar directamente la placa fisurada. Dejé un taco de madera y un espit. La reunión se monta en un bloque de roca fisurado. Se recomienda reforzar todas las reuniones.

La solitaria cara norte del Espelunga

Descenso: Bajar hacia el Tozal del Espelunga por la arista siguiendo la Cara Norte. Al llegar al collado girar a la derecha para volver al circo del Espelunga. Opcional es rapelar la vía. Pero vigilar los desprendimientos de roca y sobre todo reforzar reuniones.

Escalada en Hielo en Malaval, Francia.

2011-02-19T22:25:00.002+01:00

Cascada Mini Moulins, II-4

Tercer largo de cuerda.

Nuevos friends: Totem Cams

2011-02-10T18:18:00.003+01:00

Material nuevo:
Se trata de unos nuevos friends nacidos en el País Vasco.
Casi toda la informacion la podras consultar en la pag web oficial de los Totem. Aunque también cuentan con un interesante y entretenido blog.
http://www.totemcams.com/blog/?p=784

Tendre la oportunidad de ponerlos a prueba durante los proximos meses. Pero a simple vista parecen un producto de gran calidad, buen acabado y resistencia. Hace poco me han patrocinado con un juego y les agradezco la confianza depositada en mi. Gracias!

Para más información, consultar su página web: http://www.totemcams.com/

PASEOS GUIADOS POR EL CORAZON

2011-02-10T17:41:00.004+01:00

PASEOS GUIADOS POR EL CORAZON
Sentir la montaña, sentir el ser.
Paseos de silencio por parajes mágicos.
Meditación con respiración guiada. Sunganzing. Clases de yoga.
Asistencia de guía de montaña profesional.
Facilitadora: Anna González, profesora titulada de yoga.
Salidas desde 10 euros.
tel. 676-695347
Terrassa.

Vols aprendre a escalar?

2011-02-10T17:40:00.003+01:00

Vols aprendre a escalar?

No trobas amb qui?

Ofereixo 4 places en el meu cotxe, cada dissabte.

Tinc tot el material i cordes.

Soc técnic titulat d'escalada.

Preu a convenir. A partir de 15 euros per hora.

tel 676-695-347

A/e: escaladaenroca@ymail.com

Accidente durante Pruebas de alta montaña

2011-01-20T12:45:00.004+01:00

Ilusiones rotas

Después de prepararme durante medio año, me presenté a las pruebas para técnico deportivo de alta montaña de nivel 2. Este año se realizaron en Benasque. Pero eran las pruebas conjuntas de Cataluña, Aragón y el País Vasco.
Lamentablemente tuve un accidente y se me dislocó el hombro izquierdo. ¡Dos veces!!! Tuve que abandonar las pruebas.
El primer accidente lo tuve el 18 de enero, después de la prueba de fuera de pista, cuando bajaba hacia el coche. Estaba muy cansado, tras la subida de 1500 metros, que completé dentro del tiempo estipulado (3 horas y cuarenta minutos) Bajaba un poco rápido, con el Didac y el Borja, cuando en un curva perdí el control y caí. Se me dislocó el hombro izquierdo. Bajé esquiando como pude y cuando llegué a la cota 1500 del aparcamiento de Cerler el hombro se me colocó solito.
Tenía esperanzas de seguir, pues había completado los 1500 metros que se realizaron en Cerler, y también había hecho sin caídas el descenso en pista (fue una roja y en la salida estaba Jonatan Larrañaga trabajando como técnico). También había completado un prolijo descenso fuera pistas. Aunque no caí, se que me faltó mostrar la técnica que pedían, virajes en paralelo con extensión. No caí pero bajé muy lento y metiendo cuña... Una técnica que no pedían.
En las pruebas, se trata de demostrar: técnica, fuerza y experiencia. Demostrar y algo más... Cumplir con los tiempos, que dependiendo de la prueba (esquí,hielo o roca) ahora ni tan solo te los dicen.
Si había que preparar una prueba estos días que ya han pasado, yo diría que era la de resistencia y la de esquí. Pero eso si ya se tiene un nivel solido de 6c a vista en roca, y 5 en hielo. Entonces te puedes relajar después del primer día. Ir justo de grado de escalada a las pruebas, es ir a perder el tiempo. En el artificial también piden grado y experiencia, no se trata de subir como sea. Se trata de subir demostrando (una vez más) que sabes meter fisureros y friends. Que sabes que es una cigüeña, un fifi y un bepi...
En fin, volviendo al tema de mi accidente, deseaba intentar el resto de las pruebas, la escalada y el hielo. La escalada se realizó el día 19 en Bisaurri, un sector pequeño pero nada feo, de vías deportivas, de caliza. Allí fue donde pusieron a prueba nuestras capacidades como escaladores. Esperé mi turno.Mientras calentaba, me llamaron, para hacer el 6b a vista. Me preparé, y cuando cogí el primer canto del desplome, justo antes de chapar la primera cinta, se me volvió a dislocar el hombro izquierdo. Lo lamenté, pues la vía, un diedro un poco rojizo, situado al fondo y a la izquierda me parecía una vía bastante guapa.
Sabía que no debía haberlo intentado, pero estaba tan motivado que no me dejé ninguna opción.
Dani Ascaso, Sergi Ricard y Jordi Tosas me auxiliaron. Ellos eran los técnicos de la prueba. Finalmente una enfermera y Fernando, un guía de la agencia Boira, que también trabajaba ese día como técnico, me bajaron hasta el coche y me dejaron en el centro de salud de Castejon de Sos. La enfermera y Fernando se comportaron de manera excelente. Gracias.
Una vez en Castejon de Sos, el hombro se me volvió a colocar solo, bueno tuve suerte porque el detestable y agudo dolor paro...
Mis compañeros en las pruebas, Marcos Díaz, Didac y un guia UIAGM colombiano llamado Sergio vinieron a buscarme para llevarme a Benasque. Y se interesaron mucho por mi estado de salud. Ellos, y toda la organización, estuvieron atentos, especialmente Ramón Jordana de el IES Pobla de Segur. Gracias a todos.
El día 20, se realizó la prueba de hielo. Esta vez el lugar escogido fue Manporros para Todos. El circuito de todas las puntas se realizó en una zona próxima el aparcamiento de Llanos del Hospital. Pero para mi todo se había acabado. No pude ni aproximarme a la cascada para jugar con mis herramientas para hielo y demostrar mi técnica como glaciarista.
Se que en el momento en el cual decidí presentarme a las pruebas, mi nivel de esquí no era el mejor, y que quizás de resistencia me habían faltado días de entrenamiento. Unas cuantas subidas de 2000 metros de desnivel me hubiesen venido bien para superar la prueba de resistencia con más alegría. Sabía que en la roca y en el hielo lo habría hecho mucho mejor. Pero lo que no sabia era que me esperaba agazapada, esta sorpresa del destino. Una caída, un hombro dislocado. Lo que está escrito, dicen, será.
Para mi este tampoco fue el año de superar las pruebas. Y ya van dos intentos... 2005 y 2011.
No se si me quedan más cartuchos en la recámara. Hay otras cosas allí fuera que ver y que hacer.

Roberto Blasi

escalada en hielo y esqui en La Grave

2011-01-08T20:38:00.001+01:00

Saludos Amigos
Me encuentro en la Grave escalando en hielo y esquiando. Es un lugar fantastico para los amantes de ambas disciplinas. Los entuciastas del hielo encontraran una amplia variedad de vías. Las condiciones ahora mismo son justas, pero aun asi se pueden picar hielo. Ayer escalamos la mini moulin, un cuarto superior bastante continuo. Recomendables La pilone y la mini moulin. En cuanto al esqui de montaña hemos realizado un travesia de tres horas por los alrededores del mitico Galivier, vistas extraordinarias.
Para los amantes del fuera de pista, >La Grave ofrece una gran pista...
Hospedaje recomendado, Gite Camp de Base, es como estar en casa

saludos
Roberto Blasi

Escalemos la vía normal del Cavall Bernat de Montserrat

2011-01-05T15:21:00.004+01:00

Apreciados Amigos.
Les escribo para ofrecerles las salidas para el mes de marzo.

Ascension de una via larga:

La via normal del Cavall Bernat. 19 y 20 de marzo
Precio: 100 euros por persona.

Un saludo
Roberto Blasi

curs de iniciaciò a la escalada en roca. 2011

2011-01-05T15:00:00.006+01:00

Curs 1
Escalada Esportiva
Iniciacio a l´escalada en parets equipades
En aquet curs, aprendràs a moure’t per terreny vertical.
Tot sobre la tècnica i el material.
Duració: 6 dies
Lloc: Gelida, Subirats i Montserrat, La Mola
Mínim: 4 persones
Màxim: 12 persones
Dates del taller: teoriques: dilluns 4 i dilluns 11 d'abril, de 20 a 21.30 hores; dijous 7 i dijous 14 d'abril, de 19 a 21 hores, a les oficines del centre de formació CM Sant Llorenç de Terrassa.
Practiques: 9,10,16 i 17 d'abril.
Preu: 145 euros per persona. Mes 12 euros llicencia Feec.
125 euros per socis del CMSLL de Terrassa.
.
Organizat pel Centre Muntanyenc Sant Llorenç de Terrassa
www.muntanyencsantllorenc.org
Tel. 937832163

VIAS BLASI

2010-10-10T14:02:00.003+02:00

Roberto saluda desde R1 de Macondo

Via Macondo

Via que abrímos Anna González y yo en el Valle de Ansó, en 2008. El nombre hace referencia al libro "Cien Años de Soledad" de Gabriel García Marquez.

La via Macondo (110 metros, 6a) tiene dos largos de 55 metros.

Esta ubicada pared de las Buitreras, en Ansó. Es una vía para iniciarse en la escalada de autoprotección en el valle. El trazado busca los largos de escalada libre desequipada. Fue terminada el 24 de junio de 2008.

Itinerario

L1: El primer largo esta bastante roto y se debe vigilar la roca. Un paso de 6a convenientemente protegido con un parabolt.

L2: Desde la R1 se hace un cambio de reunion. El segundo largo comienza bastante vertical, con un paso de V+. Después pierde varticalidad, pero la roca es excelente. Se disfruta.

Aproximación: evidente desde la carretera que va al camping de Zuriza, se puede aparcar delante del sector deportivo Xibalba. Se cruza el rio Veral y se va a buscar la pared de las buitreras.

Reseña original

Descenso: rapelando por la misma vía.

Pared de las Buitreras

Material recomendable: cuerdas de 60 metros, un juego de Totem Cam y otro de Basic Cam, algunos empotradores de cable y cordinos para puentes de roca.

Para completar la jornada se puede escalar la via Jordi Bonet, que esta unos metros mas a la derecha de la Macondo. El grado es más exigente, pero la via está bastante equipada, aunque es recomendable un juego de micro-friends.

"Gracias a mi cuerda". Cap 3. Por Roberto Blasi

2010-09-20T21:03:00.004+02:00

Capítulo 3. Mide tus logros.
Por Roberto Blasi

A) Apunta en una libreta todas tus escaladas.

El escalador en libre o freeclimber tiene un cuaderno o libreta donde apunta todas las escaladas que hace. Si lo prefiere puede hacer este cuaderno en el ordenador con un programa adecuado. En ese cuaderno debe apuntar datos relevantes y concretos.

Esos datos servirán para que conozca mejor sus logros. Y servirá para que llegado el día que decida trabajar con un entrenador, este tenga las estadísticas de lo que el escalador ha hecho cada temporada.

El cuaderno de escaladas debe incluir lugar, fecha, sector, compañero, vía, grado, estilo en el cual se han hecho las vías. Y no están de más algunos comentarios.

El libro de escaladas es una herramienta que ayuda a medir el progreso. Con la información del libro de escaladas y el programa Excel el escalador podrá hacer sus propios gráficos estadísticos.

Estas estadísticas se pueden hacer cada 6 meses para valorar el desarrollo. Con dichos datos se puede conocer entre otras cosas el grado a vista del atleta. Este grado a vista está representado por el 75% de efectividad en un grado determinado. En el grado a vista, que yo considero que es el grado real del escalador, se incluyen las vías escaladas sin caídas y sin descansos realizadas en un primer y único intento. Se pueden incluir vías hechas de primero o de segundo. De primero, significa con la cuerda por debajo.

Con el libro de escaladas también se conocerán los siguientes datos:

Nivel trabajado o punto rojo. Es el grado que el escalador posee en vías que ha logrado escalar con intentos. Pero solo vale el mejor intento, es decir aquel en el cual no cae, ni se coge de las cintas, ni cuelga de la cuerda. Para que quede más claro: sin caídas y sin descansos pero en el segundo, tercer o más numero de intentos.

Máximo encadenado. Es la mejor realización de por vida del escalador. Por norma se trata de un punto rojo hecho de primero.

El mejor flash. Se trata de vías escaladas al primer intento, sin caídas y sin reposos, pero siguiendo las instrucciones de otro escalador, antes y/o durante la escalada.

Cantidad de vías en top rope (de segundo) que se escalan por temporada. Para que quede claro: con la cuerda por arriba. Es una escalada menos peligrosa. Por eso tiene menor valor.

El análisis de esta información lo debe hacer un entrenador. Si uno sé auto-entrena es importante ser muy sincero con uno mismo. No se debe incluir ningún a vista sospechoso.

A vista, punto rojo, top rope son estilos de escalada. En él a vista no incluyas vías que ya has escalado anteriormente y repites después de algún tiempo. Recuerda: debes ser muy sincero contigo mismo.

En el punto rojo se deben explicar cuantas veces se intento la vía antes de encadenarla. Los intentos en los cuales has subido cogido a las cintas y mosquetones o usando un estribo no cuentan. Eso no es escalada libre.

En las vías escaladas de segundo se debe explicar si fueron hechas a vista, en punto rojo o con caídas. El escalador en libre trata de reducir las caídas que tiene en una vía hasta alcanzar el ansiado punto rojo.

El proyecto, que es una vía que está en él límite de las capacidades del deportista, debe aparecer regularmente en el libro. Se tiene que apuntar cuantas veces se trabaja el proyecto durante la semana o el año.

El trabajo que se hace con la libreta ayuda a planificar las temporadas de escalada con más certeza. Ayuda a ser un mejor táctico de la escalada deportiva. Pero aunque el libro de escaladas sea muy bueno nunca será el sustituto de un técnico deportivo de escalada ó entrenador de escalada deportiva. No estarán de acuerdo conmigo los autodidactas. Pero ya está demostrado que es así. Solo basta echar un vistazo al mundo de la competición de escalada de dificultad. Los mejores, es decir la elite, siguen un riguroso plan de entrenamiento elaborado por un técnico de escalada.

B) Lesiones y fracturas.

Cuídate las lesiones. Cuando sientas dolor suspende la actividad que te lo provoca. Descansa un par de días. Si el dolor no pasa busca ayuda. Seguramente estarás lesionado. Acude a un médico deportivo o un fisioterapeuta. Escalar lesionado no es inteligente. Te harás más daño. Las lesiones son comunes en nuestro deporte. El escalador en libre está forzando sus sistemas fisiológicos constantemente.

Si sufres un accidente que te provoca lesión o fractura de huesos realiza una rehabilitación bien dirigida por profesionales. Sigue los consejos de los profesionales. Y recuerda que cada profesional de la medicina tiene sus competencias. Es decir un masajista no es un fisioterapeuta. Un fisioterapeuta no es un médico. Nadie mejor que el médico para interpretar los síntomas o dirigir la rehabilitación. Nunca sustituyas un profesional por otro. Ya sé que no eres un atleta de alto rendimiento. Seguro que todo esto te suena más propio de un equipo de fútbol. Pero no es así. No te debes excluir de un sistema de atención médica privada que no es tan costoso. Ni tan complicado. Puedes acceder. Simplemente federándote o contratando una mutua. No es tan difícil.

Las lesiones y fracturas más comunes en la escalada libre son:

Torceduras y esguinces de muñeca y tobillo.

Fracturas de los metatarsos (huesos del pie) producto de caídas al suelo.

Fracturas de huesos de la mano.

Tendinitis de dedos.

Capsulitis en los dedos. Bastante comunes si no te proteges con esparadrapo o no calientas bien los dedos.

Tendinitis de codo o epiconditis. Se puede volver crónica. Y te puede dejar largas temporadas sin trepar.

Luxaciones de hombro.

Lesión del túnel carpiano. Dolor de muñecas.

Desgarro de bíceps, dorsales o serratos.

Lesiones en la piel de la mano. Cayos rotos y sangrantes.

Lesiones en la piel del pie. Bursitis. Los hongos y el mal olor de pies no son lesiones pero las incluyo porque son comunes.

C) Psicología

Si tu vida emocional no está del todo bien eso te afectará en la escalada. Grandes escaladores como Gary Hemming, quien participó en la apertura de la Directa Americana al Dru, terminaron muy mal.

Él sufría depresión y algún otro trastorno de la conducta. Gary Hemming se pegó un tiro en la cabeza. Otros escaladores menos famosos han sucumbido a las drogas, el alcohol. Alex Sánchez, un buen colega de escaladas vivió una época de emociones salvajes en los alrededores de San Benet, Montserrat. El fue de los pocos supervivientes de esta época, la década de los 80. Alex buscó ayuda y dejó atrás las drogas, la depresión y otras conductas. Otros no tuvieron tanta suerte. Otros decidieron saltar desde lo alto de la pared... sin cuerda. En esos tiempos se veían por Montserrat muchos suicidios en directo. Había quienes escalaban sin cuerda por desafiar a la suerte. Otros conducían a toda velocidad por la peligrosa carretera que comunicaba el pueblo de Monistrol de Montserrat con el pueblo del Bruc. También consumían todo tipo de drogas en el refugio de Agulles de Montserrat para salir a escalar el día siguiente. Escalaban bajo los efectos de alucinógenos. En esos tiempos los psicólogos no eran muy populares entre la tropa escaladora de San Benet y todo Montserrat.

Pero las cosas han cambiado, para algunos. Los que sabemos lo importante de estar centrado, relajado y concentrado, agradecemos la labor de inteligentes y muy profesionales psicólogos deportivos.

D) Para los que entrenan de forma planificada. Especialmente para ellos.

1. Actitud de los escaladores que entrenan de forma planificada.

1.1. General.

.Cada escalador debe crear una imagen de sí mismo como escalador y como deportista

.Debemos aparentar una imagen de seguridad en todo lo que hacemos en una vía, sea cual sea el resultado de la escalada. El resultado de la escalada no es importante. Lo importante es hacer el máximo posible. La forma de entrenar esta imagen es practicándola en los éntrenos.

.Los entrenadores de escalada no podemos perder tiempo en los entrenamientos y salidas a escalar, de animar en aspectos de entrega a los escaladores. Si debemos perder tiempo en animar a los escaladores en aspectos técnicos, tácticos y en situaciones de mucha presión.

.La imagen que ofrecemos en un entreno será prácticamente la misma que daremos en una vía en todas sus facetas.

.Daremos una buena imagen dentro y fuera de la vía. Que la gente nos admire por la entrega y corrección de cómo escalamos.

1.2. Competición o día del encadenamiento.

.Tendremos que dar una imagen positiva y nunca negativa. Sea cual sea el resultado final, tenemos que evitar dar muestras de flaqueza, dudas, ni preocuparnos por algo que no funciona. Si eres un escalador de competición sabrás que de esta manera no le darás pistas al contrario de cómo tiene que escalar.

.Si fallamos en alguna presa o situación, evitaremos los malos gestos, comentarios, etc. Solo pensaremos en que hemos fallado y como corregirlo. Nunca delatarnos.

.Si escalamos con un escalador que se queja en voz alta, estaremos atentos por si se repiten siempre las mismas situaciones. Si se repiten varias veces las mismas situaciones hacer lo siguiente: “estar atentos porque dicho escalador se estará delatando y podemos mejorar nosotros donde el falla”

.Todo escalador debería tener rutinas. Para calentar, para concentrarse, etc.

.Todo escalador puede empezar a preparar sus rutinas entre vías o cuando cambia de sector de escalada. De esta forma nos relajaremos, tendremos una buena concentración y daremos una imagen sólida de nuestra fortaleza cuando escalamos.

.Seremos respetuosos con la vía. El ecologista que hay dentro de nosotros no debe estar reñido con la pared.

.Daremos una imagen de escalador con garra, luchadores pero con clase. Escalar con una persona que parece dura y sólida, crea dudas en el oponente de una competición. Crea dudas en el rival. Por el contrario si es al revés, aumentarás la confianza del rival. En salidas a encadenar el proyecto u objetivo de escalada debemos ser positivos y disciplinados, eso hace sentir mejor a todos los que nos acompañan y nos aseguran.

.No debemos dar la imagen de perdedores, estaremos dando moral gratuita al contrario.

.Tenemos que empezar a tener una buena imagen primero en el ámbito social (ranking, campeonatos regionales y locales) para afianzarla en torneos nacionales e internacionales.

1.3. Entrenamientos.

.Daremos una imagen de lucha en los entrenamientos para que el resto de los alumnos sepan cómo comportarse y estar en las clases, para poder llegar a un nivel superior.

.Los grupos de alto nivel, serán los que tienen que demostrar carácter, garra en todas las vías, para que los niveles inferiores intenten imitarles.

.Si entrenamos en grupo, primero por respeto a los compañeros, daremos todo lo que esté en nuestras manos para esforzarnos. De esta manera el espíritu de lucha se contagia en el grupo. Seremos más competitivos en todos los aspectos. Esta también es una forma de buscar un pique entre todos.

.Si un compañero o compañera no da todo lo que puede dar de sí, sin motivo aparente, deberían ser los propios compañeros los que le recriminasen su actitud. Ya que al entrenar en grupo también se busca la competencia y el esfuerzo del grupo en general.

.Las rutinas también las repetiremos en los entrenamientos. Debemos ser cuidadosos y disciplinados con la forma de ordenar el material de escalada, la ropa, al calentar. Así mismo es importante la puntualidad en los entrenos. Estar concentrado cuando diseñemos vías de entreno. Evitar charlas fuera de lugar.

1.4. Escalar en equipo.

.Al realizar una actividad donde participe más de un escalador de nuestro club o centro de escalada, debemos apoyar a nuestros compañeros en todo momento.

.Nos esforzaremos y realizaremos todo lo que podamos, sin escatimar esfuerzos para hacerlo todo lo mejor posible. Si perdemos la competición, pero hemos luchado y lo hemos intentado todo, los compañeros nos agradecerán nuestro esfuerzo. Lo mismo debe ocurrir en una vía larga. O cuando acompañamos a otro escalador y le aseguramos el día del punto rojo o ensayo a vista.

.Por el contrario si pasamos de todo, no luchamos, nos dejamos caer en la vía, defraudaremos a nuestros compañeros y club. Si estamos realizando una prueba por equipos salimos beneficiados o perjudicados todos. Si estamos asegurando y nos ocupamos del material debemos estar atentos y colaborar al máximo con el jefe de cordada.

.Generalmente en los campeonatos se realizan dos o tres vías y quedan 1 ó 2 escaladores por hacer las vías. Estos escaladores deben dar apoyo y ánimos a sus compañeros, ya que después serán ellos quienes tendrán el apoyo de los otros.

.Cuando representamos a nuestro club ó centro excursionista, tenemos que comportarnos educada y deportivamente. En la vía, bloque o pared. También debemos evitar que se quejen del equipo. Continuamente volveremos a visitar los mismos clubes de escalada y si alguien del equipo se comporta de forma errónea, no individualizarán quien no se ha comportado bien. La imagen negativa de un miembro del equipo afecta el club o centro en general.

1.5 Escaladores

.Tendríamos que seleccionar imágenes de escaladores profesionales y escoger lo que más nos gusta de cada uno de ellos, para poder imitarlos. No solo en sus resultados y realizaciones. También les podemos imitar en su forma de actuar con relación a la pared y la montaña.

.Prácticamente todos tenemos algún escalador que nos gusta más que otros. Tenemos que coger aspectos del estilo de escalada de los escaladores e intentar imitarlos, seguro que podemos sacar provecho de los gestos, rutinas, forma de escalar, actitud en la vía, etc. Todos estos aspectos los podemos adaptar a nuestra escalada.

.Cuando visionemos una vía de escalada, no solo tenemos que seguir los movimientos. Intentemos seguir las acciones de un solo escalador, como coloca los pies, sus gestos para reposar, sus rutinas, etc.

.Si pertenecemos a los grupos de más nivel, a la elite, intentaremos dar buena imagen en global. Los que vienen por abajo intentaran imitarnos.

2. Las sesiones de escalada.

2.1. Sesiones practicas en salas de escalada y rocódromos

.Al escalar con ritmo rápido y los brazos estirados, conseguimos trabajar a la vez antebrazo y muñeca.

.Cuando se realicen series el escalador que espera a escalar estará memorizando la ruta.

.Cada escalador deberá traer a la sala de escalada su botella de agua.

.Puntualidad.

.Durante los días de stage o concentraciones de escalada, se deberá llevar el material de escalada en todo momento. Pies de gato, magnesio, esparadrapo, arnés.

.Evitar las excusas. La escalada es el deporte de las excusas. Siempre se encuentra algún motivo para excusarnos por una presa que no podemos coger, o de no haber colocado bien los pies, o que el que escala con nosotros es más fuerte, es un mutante o se le ha aparecido la virgen. Generalmente nunca tenemos la culpa.

.Durante los días de stage, todos los escaladores deberán comprometerse al traslado del material de entreno, así como del cuidado del mismo.

2.2. Sesiones teóricas.

.Obligatorias

.Daremos consejos para aprovechar el tiempo de escalada.

.Toda la información que se reciba, se deberá llevar a la práctica en entrenamientos, competiciones y salidas a escalar.

3. Preparación física.

.Obligatoria.

.Adquirir un habito de entrenamiento no solo de escalada. Cada vez es más necesaria la preparación física general en el deporte. Tenemos que ser conscientes de la importancia del físico.

.Mejorar no solo en el aspecto de escalada, también en prevenir lesiones. Practicar yoga puede ser muy positivo.

.A medida que se sube el nivel de escalada y de categorías o de grados, es más importante la preparación física. Por ello tenemos que trabajar para tener una buena base de técnica y táctica, para que a medida que vamos avanzando lo podamos explotar mucho más con la preparación física.

4. Entrega y sacrificio.

4.1 Personal

.Dedicarse más en serio a la práctica de algún deporte, no solo es divertirse, se tienen que realizar esfuerzos y sacrificar varias cosas.

.Esforzarse cada vez más, tenemos que mejorar cada día. No relajarnos y sobre todo querer superarnos a nosotros mismos.

.Nadie viene obligado a los entrenamientos, quien quiere mejorar algo le cuesta. Y es el primero interesado en ser mejor.

.Tenemos que ser conscientes en qué nivel estamos y donde queremos y podemos llegar.

.Tenemos que mejorar en todos los aspectos, técnico, táctico, físico y de relación con los compañeros. También podemos mejorar en cinco puntos básicos que se profundizan con la práctica del yoga: respiración adecuada, relajación adecuada, pensamiento positivo, dieta adecuada y ejercicio adecuado.

.Debemos tener paciencia y no querer ir demasiado deprisa. La escalada requiere de muchas horas de entrenamientos y de vías, pero con calidad en todos los aspectos.

4.2. Grupo.

.La escalada es un deporte individual. Pero si no se compite con otros, cuesta mucho mejorar.

.La competición hace que los escaladores y escaladoras se motiven para ganar y superar a los demás.

.El escalador o escaladora que está a un nivel inferior al resto de los compañeros tiene que querer mejorar para poderlos alcanzar.

.El escalador que está arriba del grupo, es el que lo tiene más difícil. Ya que todos quieren ganarle. El no puede relajarse, es el que tiene que marcar las pautas de entreno y de escalada.

5. Ducha.

.Obligatoria.

.Primero por higiene personal.

.Nos ayuda a recuperarnos del esfuerzo. Nos sirve de relajación muscular. Es recomendable no ducharse inmediatamente después del ejercicio. La fuerza vital o prana que se acumula en el organismo después de la práctica se pierde si nos duchamos de inmediato.

.Nos ayudará a tener un ambiente más agradable entre los compañeros. Evita los malos olores.

.Nos ayuda a regenerar la piel, que es el organismo más grande del cuerpo.

.Evitamos problemas de enfermedades como pie de atleta, rozaduras, etc.

.Nos cambiaremos de calzado deportivo, dejando airear los pies de gato que utilizamos en los entrenamientos y competiciones. Debemos acostumbrarnos a tener unos pies de gato exclusivos para competir o realizar el encadenamiento de un proyecto.

.Es obligatorio llevar zapatillas de baño en la ducha.

6. Bases de una escuela de escalada.

.Todos los aspectos y consejos que se den en el stage o concentración del verano se pondrán en práctica en los grupos de competición del próximo curso.

.Los escaladores que hayan participado en el stage de verano en el futuro serán alumnos que deberán imponer estas normas. También serán el espejo en el que se fijarán el resto de los alumnos de la escuela. Ellos serán el pilar para que tengamos una buena cantera que pueda aprovecharse de la progresión de los grupos de competición.

.Tener detalles con los escaladores de niveles inferiores para darles moral y formar una piña.

.Contribuir a mejorar cada vez más la imagen que se tiene que dar a los alumnos en la escuela. Eso debe ocurrir tanto dentro del club, como fuera de él. También debemos mejorar en el comportamiento, dentro y fuera del boulder, rocódromo o zona de escalada.

.Respetar las normas de un club de escalada

Desnivel publica la Via Blasi-Ortiz

2010-09-20T13:31:00.009+02:00

La prestigiosa revista desnivel ha publicado información de una via que abrí este año en Montserrat.
En el número de septiembre del 2010, Desnivel ha incluido la reseña de la via Blasi-Ortiz (130 metros, A3-7a). La ruta fue abierta junto a Juan Ortiz.

Esta ubicada en la cara norte de Montserrat, en las Roques del Duc. Es una vía para los amantes del artificial. El trazado combina de forma inteligente largos de escalada libre equipada, libre desequipada y largos de artificial muy laborioso. Fue terminada el 10 de abril del 2010.

En la foto: Anna Gonzalez asegurando a Roberto en el segundo largo. Este tiene un grado de A3
Mas info en revista desnivel del mes de septiembre del 2010.

Roberto Blasi

Escalada en hielo en el Montblanc du Tacul

2010-09-03T19:07:00.004+02:00

Triangulo de Tacul. Goulotte Chèré. 350m, II-4
11 de agosto de 2010.
Escalada en hielo. Actividad realizada por los guías Jordi Pons, Jordi Pérez y Roberto Blasi.
Piada de la actividad realizada en el día. Condiciones meteorológicas regulares, con un 60% de sol.
Material: 2 cuerdas de 60 metros.7 tornillos de hielo, 2 piolets técnicos, crampones para alpinismo técnico, más el material de rescate en grietas.
Horario: 7:05’51’’ non-stop.
Aproximación: salimos del camping Ecureils de les Bossons. Tomanos el teleférico en Chamonix. Bajamos en la Aguja de Midi. Nos equipamos y a las 8 de la mañana nos pusimos en marcha. Realizamos la vía, la rapelamos y a las 15:00 horas estábamos de regreso en la Aguille de Midi. Siete horas de actividad.
Bajamos a Chamonix, tomanos una ducha en el camping y a las 19 horas estábamos cenando una raclette (plato típico de la zona) en un restaurant de Chamonix.
Se ha de reconocer que es todo un lujo picar hielo en pleno mes de agosto. La Goulotte Chèré es la gran clásica del triangulo y presenta una inclinación máxima de 85 grados.

Si quieres escalar la Goulotte Chèré ponte en contacto: robertoblasi@ymail.com

Mitica Dent du Geant. 4013 metros.

2010-09-03T18:51:00.006+02:00

Dent du Geant, 4013m. Via normal, 200m, D+
9 de agosto de 2010.
Actividad realizada por Jordi Cirera, Jordi Pons y Roberto Blasi.
Piada de la escalada realizada en el día. Meteo excelente (Beau). Poco material y buenos compañeros.
Material: 2 cuerdas de 60 metros. 6 cintas más reunión. 2 tascones, piolet clasico y crampones de marcha, más el material de rescate en grietas.
Horario: 13 horas non-stop.

Aproximación: salimos del camping els esquirols de les Bossons a las 5.30 horas. Fuimos en coche a la estación del teleférico en Chamonix y tomanos la cabina de las 7:00 horas. Bajamos en la Punta Hellbroner.

Escalamos el Geant, retrazados por la gran cantidad de gente. Estabamos en el refugio Torino a las 18.30 horas. No pudimos volver a Chamonix, pues el ultimo teleférico salía a las 16
horas.

Si quieres escalar la Dent du Geant ponte en contacto conmigo: robertoblasi@ymail.com

Aiguille de la Bèrengére. 3425 metros

2010-09-03T18:31:00.006+02:00

Alps, Monblanc.
Aiguille de la Bèrangère. 3425 metros.

Días 5.6.7 de agosto de 2010.

Actividad realizada por Anna González y el guía Roberto Blasi.
Hacer esta aguja es una buena manera de aclimatar, disfrutando de uno de los vertientes menos masificados del Montblanc. La ascensión de la Bèrangère también es un excelente primer contacto con los Alpes. Recomendada para aquellos que visitan por primera vez el macizo del Montblanc. Itinerario sin remontes mecánicos, sin tanta gente y con vistas del perfil más salvaje del Montblanc (4,808m).
Aproximación: desde les Contamines Montjoie, salir del pueblo hacia la aldea de Le Cugnon. Encontraremos gran aparcamiento. Allí comienza la travesía.
Horarios:
Le Cugnon (1175m)-Ref Trè-La-Tete (1920m) dos horas. (+795m)
Ref Trè-La-Tete (1920m)-Refugio Conscrits (2602m) tres horas (+632m)
Refugio Conscrits (2602m)-Aguja de la Bèrengére (3425m) tres horas (+623m)
Descenso: Largo y técnico hasta le Cugnon. Se puede hacer en dos etapas, pasando otra noche en Trè-La-Tete. Esta última es una opción menos cansada.

Si quieres escalar en los alpes ponte en contacto conmigo: robertoblasi@ymail.com

Flaix...

2010-07-02T01:56:00.013+02:00

Roberto Blasi
Caracas, 1969

- Licenciatura en Comunicación Social
- Licenciatura en Comunicación Audiovisual
- Titulación de guía de Escalada
- Miembro de la Escuela Española de Alta Montaña

Ascensiones más destacadas
1995. Pico Bolívar, 5007 metros. Venezuela
Picos Concavo 5.100 metros y Concavito 5.200 metros.
Sierra Nevada del Cocuy, Colombia.

1996. 1a ascensión de El Murcielago, 300 metros, 5.7.
1a ascensión de Sueño de Amor para la Noche de Luna, 100 metros, 5.9. Gran Cañón del Río Colorado, USA.

1997. Punto Rojo de Mister Melendez 5.10c, El Paurario, Venezuela.

1998. Punto Rojo de Somalian Hunger, 5.10b, Lost Wall, Usa.
Punto Rojo de First black in space, 5.10a en Sand Rock, Alabama, Usa.

1999. 1a ascensión de El día del Juicio, picos Jahn y Bolivar, 800 metros, 5.10a
Picos Urus, 5430 metros y Pisco, 5700 metros, Cordillera Blanca de Perú.

2000. 1a ascensión de la vía Aladino 5.9. La Guairita, Venezuela.

2001. Rabada-Navarro. Naranjo de Bulnes. 750 metros, 6b+/A2

2002. L`Estimball. Pollego Sur, Pedraforca. 370 metros, 7b+/A1.

2003. GAM de Diables. Paret Nord Montserrat. 300 metros. V/Ae
Passarells. P.Zaratrustra.Vilanova de Meiá 70 metros. 6a/A3+

2004. Clásica Norte Vignemale, Francia, 800, D+
L`Indi Solitari Roques del Duc, Montserrat, 125M, MD+/A2

2005. Vía Cassin Piz Badile, Alpes Suizos. 850 metros. MD

2006. Cósmica Diables,Montserrat, 275 metros, A2
Salenques-Tempestades Macizo del Aneto, Aragón. 1200, IV+
1a asc vía de los Balcones, Valle de Ansó, 300 metros, 6c.
1a asc via Blasi-Picazo, Anso, 150 metros, 7a.

2007. 1a asc via Blasi, Norte del Espelunga, Ansó. 140 metros, 6b.

2008. 1a asc vía Blasi-Picazo del Achar de Alano, Ansó, 375 m. 6b.
Girod-Vivet 59, cara nor-oeste Dome de Neige des Ecrins, 1000 metros, TD.
Vía Rabada-Navarro del Fire, Riglos. 300 metros, 6a, A1.

2009. 1 asc vía Brisas Perfumadas, Ansó, 225 metros, 6a,A1.

2010.

1a asc Blasi-Ortiz, Roques del Duc, 130 metros, 7a,A3.
Punto Rojo (escalada deportiva) de la vía Caracolita, Penya Senyal, Garraf, 7a+

Dent du Geant, 4015 metros, D+. Alpes franceses

Goulotte Chèré, 350 metros II-4. Triangulo de Tacul. Alpes Franceses

Aguja de la Begerengere, 3425 metros. Glaciar Tre-la-Tete. Alpes franceses

Perfecciona tu escalada

2010-07-01T20:00:00.004+02:00

Interesante articulo sobre entrenamiento para escalada que he escrito y publicado en la Revista Excursionisme del mes de mayo-junio del 2010. Todavia lo puedes encontrar en el kiosco.
Roberto Blasi Morales

Aneto, 3404 metros

2010-07-01T19:33:00.007+02:00

El dia lunes 28 de junio alcanzamos la cumbre del Aneto. Es la montaña mas alta de todo el Pirineo.
Antes de lograr nuestro objetivo estuvimos entrenando. Realizamos varias ascensiones muy hermosas en el cercano Valle de Ansó. Entre ellas el Petrechema y el Txamanxoia. Si te quieres apuntar para poner tus pies en la cumbre del Aneto no dudes en ponerte en contacto conmigo.
Un saludo.
Roberto Blasi

Imagenes de la salida a escalar a Gelida

2010-05-07T16:09:00.009+02:00

La salida se hizo el 17 de abril y fue muy agradable. Las participantes, Ruth, Diana y Clara lo hicieron realmente muy bien. Se comportaronm como unas campeonas y dieron mucho de si.

Galeria. Colorado 1996

2010-02-06T21:42:00.010+01:00

Tres imagenes de cuando escalaba en los Estados Unidos. La Torre en blanco y negro se llama Independence Monument y esta ubicada a las afueras de Grand Juntion. Tiene vías de escalada por todas sus caras. La torre en color, se llama La pareja besandose (Kissing Couple) y esta muy cerca de la Independece Monument, en el. parque nacional de Independence Canyon, Colorado. Tambien se escala. Los dos escaladores que aparecen son Neil Backstrong (izquierda) mi compañero de escalada y rafting en 1996 y su amigo el Capitan Bill, quien se encargaba de hacer el hielo en invierno en la zona de escalada en hielo de Ourey, Colorado.
El hielo se fabricaba dejando correr agua de unas tuberías que recorrian el cañon de Ourey en pleno invierno. Asi se controlaba el grueso de las paredes.

Perfil

2010-02-06T20:53:00.009+01:00

*Titulaciones:
-Técnico Deportivo en Escalada (2006). Escola Catalana d’Esports d’Muntanya /Escola Pia, Centre de Formació de Tècnics Esportius.
-Master Eurosport de Periodismo Deportivo (2001). Centro de formación Andalucía Digital Multimedia (Málaga) y Eurosport París.
-Licenciatura en Comunicación Social (1990). Universidad Católica Andrés Bello (Caracas), titulación homologada en el Estado Español como Licenciatura en Comunicación Audiovisual (2005).

Vías abiertas: unas 20 primeras ascensiones entre Pirineos, Andes y Norteamérica.
Equipador de vías deportivas: unas 40 vías equipadas en Panamá, Venezuela y España. Del IV al 8a

Pirineos: Vignemale: Norte Clásica, 800m D. Naranjo de Bulnes: Rabada-Navarro. Pedraforca: Enforcadura con esquis, l’Estimball, MD+. Cavallers y Gra de Fajol: he repetido muchos itinerarios. Pic del Alba: Cresta dels 15 gerdarmes (hivernal). Aneto: Salenques-Tempestades, 1200m D. Posets: Cresta Posets-Collado de Eriste. Riglos: Rabada-Navarro del Fire, MD

Valle de Ansó: 9 primeros ascensos. Última apertura: Brisas Perfumadas, Pared del Paso, 225m, 6a-A1. Mayo del 2009.

Alpes: Norte del Pico Badile, vía Cassin, 900m D+. Norte de Dôme de Neige des Ecrins, vía Girot-Vivet del 59, 1000m MD. Aguja Divona, Visite obligatire, 300m, MD+.

Andes Venezolanos: Bolívar, 5007 metros, Humboltd, 4952 metros.

Andes Colombianos: Concavo, 5200 metros. Concavito 5100 metros

Andes Peruanos: Pisco 5700 metros y Urus 5492 metros.

USA: he escalado en Fischer Tower, Black Canyon, Eldorado Canyon, Moab, Grand Canyon, Looking Glass, Red Rocks. Apertura de dos vías clásicas en el Gran Cañon: El Murcielago, 300 metros, 5.7. y Sueño de Amor para la Noche de Luna, 100 metros, 5.9

*Miembro de las siguientes instituciones alpinas:
Asociación Española de Guías de Montaña (AEGM)
Escuela Española de Alta Montaña (EEAM)
Escuela Catalana de Alta Montaña (ECAM)

* Otras actividades:Experiencia en barrancos, esquí de montaña y alpino, senderismo, rafting.

Carros de fuego, Pirineo catalán (2005). El Camino del Inca, Perú (1999). Travesia de la Sierra del Darien, Panama 1994. Camino de Santiago, 2009. He esquiado en Masella, Molina, Ribes, Baqueira-Beret, Les Angles, Tavascan, Port del Comte, Alpes. Rafting en Panamá, México y USA (Descenso de 30 dias al Grand Canyon 1996).

Barrancos: Formigas, Oscuros del Balced, La Corva, Del Llec, entre otros

Nuevas vías en Anso

2010-02-06T20:11:00.011+01:00

La reseña de la via Brisas perfumas, que abrí en el Valle de Ansó, ha sido publicada en la revista desnivel de febrero del 2010.